Stop rsi

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 35.9

Rating: 5/5

★

★

★

★

★

Verzending:
Uiterlijk 6 februari in huis

De boodschap van STOP RSI een nieuwe methode waarmee je aan het werk kunt, is helder: zit niet bij de pakken neer, maar ga aan de slag met een methode die haar nut in de praktijk heeft bewezen. Het RSI-spook waart rond en maakt talrijke slachtoffers. Met een pijnlijke muisarm melden we ons bij de dokter en hopen er het beste van. Maar RSI is meer dan een muisarm, ook lage rugklachten zoals spit en hernia vallen eronder. In dit boek zet Geri van Leeuwe een mei e neer waarin theorie en praktijk hand in hand gaan. Hij stelt dat de meeste klachten ontstaan door scheefstand en stijver worden van de wervelkolom in combinatie met stress. Hierdoor ontstaat overbelasting van spieren, slechte doorbloeding en verminderde zenuwwerking. Dit kan tot klachten leiden. Waar de klachten zich voordoen hangt af van het werk dat we het meeste doen: bij een beeldschermwerker zullen ze zich manifesteren in schouder, nek en arm, bij een vuilnisman misschien in de onderrug. Stap voor stap wordt het de lezer duidelijk waar het in onze houding verkeerd is gegaan voordat de klacht zich openbaarde. Maar het blijft niet alleen bij het weten, want in de tweede helft van het boek komen de praktische antwoorden: goed uitgedachte oefeningen, die scheefstand en overbelasting uit het lichaam halen, de doorbloeding verbeteren, de rug mobiliseren op plaatsen waar hij vast is gaan zitten en de stress helpen ontladen.

• Bekijk alle specificaties

Yoga: Critical Alignment

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 32.16

Yoga critical alignment is an innovative illustrated guide to new practices that release the tension held in the body to create a new balanced alignment in yoga even seasoned practitioners have the habit of working the body from the surface layers of muscle the muscles are linked to will power Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Yoga In Beweging Boek

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 44.7

Dit boek introduceert een nieuwe oefenmethode in yoga en is bestemd voor zowel beginners als gevorderden door het belang dat wordt toegekend aan verschillende vormen van beweging slaat het een brug tussen yoga en sport dans aorobics fitness en fysiotherapie daarmee voegt het een nieuwe dimensi Uiterlijk 6 februari in huis .. MEER INFO

Yoga: Critical Alignment

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 84.85

yoga critical alignment werpt een verrassend nieuw licht op yoga yogadocent gert van leeuwen verbindt in zijn boek yoga met medisch denken meditatieve stromingen en psychologie critical alignment is een goed onderbouwde methode om zowel negatieve voorkeurshoudingen en bewegingen als negatieve Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 26 mei 2001

Aantal pagina's: 134

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Gert van Leeuwen

Hoofduitgeverij: Aramith

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Primaire Productiemaatschappij: Aramith

Product breedte: 210 mm

Product hoogte: 20 mm

Product lengte: 120 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 205 mm

Verpakking hoogte: 21 cm

Verpakking lengte: 123 mm

Verpakkingsgewicht: 177 g

EAN: 9789068341843

---