Het ik dieet

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: 23.5 Nu voor: € 21.5

Rating: 4.6/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis

Waarom voeding persoonlijk is en jij dus een uniek dieet nodig hebt
Als we constant last hebben van energiedips, snel terugkerende honger, spijsverteringsklachten of gewichtstoename, dan is één ding zeker: onze voeding is niet optimaal. En op zoek gaan naar nóg gezonder voedsel blijkt in deze gevallen niet de oplossing te zijn. Het ik-dieet maakt een einde aan die hopeloze zoektocht, want inmiddels is duidelijk dat ‘voor iedereen gezond voedsel’ niet bestaat. Of iets gezond is wordt namelijk niet alleen bepaald door de voedingsstoffen die erin zitten. Het gaat er ook om of het voor jóu gezond is, en dat hangt weer af van jouw unieke voedingsbehoeften, die worden bepaald door genetica, leefstijl en spijsvertering. Dit boek legt uit wat gezonde voeding daadwerkelijk inhoudt en hoe je erachter komt wat jij het best kunt eten. Na het lezen ervan ben je in staat om voor jezelf het beste voedingspatroon samen te stellen, of je nu vegan, glutenvrij of alles eet. Je kijk op voeding zal voorgoed veranderd zijn. Je lichaam vertelt je wat je nodig hebt, Het ik-dieet leert je ernaar te luisteren.
Xavier Martin Dias studeerde bewegingswetenschappen met als specialisaties gezondheidskunde en inspanningsfysiologie. Martins Dias schrijft, doceert (onder andere bij defensie), presenteert en adviseert over voeding en training. Hij werkte onder andere voor Achmea Health, de Hogeschool van Amsterdam en Les Mills. Voor zijn eigen sportschool Akademia ontwikkelde hij een uniek voedingsprogramma, wat tot het schrijven van dit boek leidde.

• 1 Bekijk alle specificaties

Het Ik-dieet

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 13.99

Waarom voeding persoonlijk is en jij dus een uniek dieet nodig hebt als we constant last hebben van energiedips snel terugkerende honger spijsverteringsklachten of gewichtstoename dan is n ding zeker onze voeding is niet optimaal en op zoek gaan naar n g gezonder voedsel blijkt in deze gev Direct beschikbaar .. MEER INFO

Handboek bouw jouw groepslessen

Rating: 0 / 5
Prijs: 29.95 Nu voor: € 16.95

Veel sportclubs fitnessclubs maar ook sportverenigingen bieden lessen in groepsverband aan in fitnessclubs traint naar schatting zo n 30 van de leden in groepsverband daarnaast zijn er ook steeds meer clubs die alleen nog maar groepslessen aanbieden sinds enkele decennia wordt er in fitnessclub Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Fit For Life

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 21.25

It s the program that shatters all the myths fit for life the international bestseller that explains how to change both your figure and your life nutritional specialist harvey and marilyn diamond explain how you can eat more kinds of food than you ever ate before without counting calories and st Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 28 april 2023

Aantal pagina's: 288

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Xavier Martins Dias

Hoofduitgeverij: Prometheus

Editie: 1

Product breedte: 138 mm

Product hoogte: 24 mm

Product lengte: 214 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 138 mm

Verpakking hoogte: 24 mm

Verpakking lengte: 214 mm

Verpakkingsgewicht: 368 g

EAN: 9789044652345

---