De tien de halve en de hele

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 39.99

Rating: 4.6/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Aan de finish gekomen met het gevoel dat er toch meer in zat? Ondanks die hardloop-apps, online community’s, hartslagmeters en urenlange training? Tijd voor een wat grondiger aanpak.
De tien, de halve en de hele is de weerslag van de jarenlange ervaring van hardlooptrainer Rob Veer in de begeleiding van zowel lopers op topniveau als prestatiegerichte amateurs. Trainingsmethodes, hartslagmeter, rust, voeding, adem, techniek: alle onderdelen van het lopen, vertaald naar de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen, komen, rijkelijk voorzien van praktische adviezen en tips, aan bod in dit complete handboek waarin de focus ligt op de populaire lange afstanden. Loop sneller, voorkom blessures en haal meer voldoening uit het lopen.

• 1 Bekijk alle specificaties

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 04 april 2018

Aantal pagina's: 384

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Rob Veer

Hoofdredacteur: Jip Vastenburg

Tweede Redacteur: Michel Butter

Hoofduitgeverij: de Arbeiderspers

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 171 mm

Product hoogte: 25 mm

Product lengte: 225 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 171 mm

Verpakking hoogte: 25 mm

Verpakking lengte: 225 mm

Verpakkingsgewicht: 690 g

EAN: 9789029507165

---