Hart voor je brein

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 17.5

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis

Al jarenlang heerst er een pandemie: ‘lichamelijke inactiviteit’. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem.
Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt voor verwijding van de bloedvaten. Een sterkere bloedsomloop heeft een positief effect op het hartvaatstelsel, de hersenen én ons immuunsysteem! Hoe vaak we moeten bewegen, en om welke voedingstoffen het gaat wordt toegankelijk en toch uitdagend uitgelegd. Een boek voor mensen die écht willen investeren in een gezond leven.

• Bekijk alle specificaties

Liever moe dan lui

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 18.99

Doe mee met de liever moe dan lui 30 dagen challenge in oktober 2025 artifici le intelligentie ai is een wereldwijde hype maar is het goed voor je hersenen en voor je lijf nee erik scherder noemt ai daarom afnemende intelli gentie we zitten massaal voor een scherm worden mentaal en fysiek Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Oud worden, jong blijven

Rating: 3.8 / 5 | Prijs: € 15

Ouder worden maar toch jong blijven dat wil iedereen maar kan het ook erik scherder laat zien wat ervoor nodig is u moet aan de slag en u kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen ouderdom komt met gebreken is maar n van de vooroordelen die er bestaan over ouder worden dat soort ster Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Laat je hersenen niet zitten

Rating: 4.4 / 5 | Prijs: € 17.5

Dat lichaamsbeweging niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie houdt blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek beweging baat het brein en daarmee de gezondheid van de wieg tot het graf als kinderen sporten worden ze slimmer en wie meer beweegt verkleint de risico s o Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Uitvoering: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 05 november 2025

Aantal pagina's: 260

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Erik Scherder

Tweede Auteur: Leonard Hofstra

Hoofduitgeverij: Athenaeum

Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Editie: 6

Kookboek: Nee

Product breedte: 135 mm

Product hoogte: 21 mm

Product lengte: 215 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 135 mm

Verpakking hoogte: 21 mm

Verpakking lengte: 215 mm

Verpakkingsgewicht: 392 g

EAN: 9789025320263

---