De kern van yoga

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 13.95

Rating: 4/5

★

★

★

★

☆

Verzending:
Op voorraad. Nu besteld, zaterdag in huis

DE KERN VAN YOGA

De kern van yoga is geen doorsnee yogaboek; het onderscheidt zich door een totaal andere benadering. Het nodigt uit tot een ontdekkingsreis in het eigen lichaam en tot het zoeken naar je eigen menszijn. Dit, door de oefeningen te leren analyseren, de werking en de uitwerking ervan te observeren en daardoor te leren zien wat is. De oefeningen worden opgebouwd vanuit het dragende middelpunt; door de bekkenbodem en het bekken erbij te betrekken wordt er gezorgd voor een goede inwendige opwaartse spierkracht naar de rug en de buik waardoor overbelasting van de wervelkolom wordt vermeden, verkeerde houdingen, sterke rug- en neklordoses worden gecorrigeerd. Overbelaste en verslapte spieren krijgen hun juiste spanning en veerkracht terug. Om de uitwerking van de houdingen nog meer te versterken worden de oefeningen aangevuld met de kleurademhaling. Er wordt ook aandacht geschonken aan de spanning in en om de neus, de ogen en het verhemelte, waardoor het voor iedereen duidelijk wordt waar sommige vervelende klachten in het hoofd, de nek en de schouders vandaan komen en hoe deze zijn te voorkomen. Van de yogabeoefenaars wordt aandacht gevraagd. Eerst het aandacht hebben bij de handelingen en tijdens de oefeningen om - langzamerhand tot inzicht te komen en aandacht te zijn. Op deze uitnodigende weg heeft de beginnende en de vergevorderde een keuze uit vele oefeningen, die worden ondersteund door duidelijke tekst en geïllustreerd met ongeveer 130 foto's. Bij de moeilijke houdingen zijn zowel foto's opgenomen van de vooroefeningen als van elke fase van de houding. Tevens zijn van de houdingen de indicaties en de contra-indicaties vermeld.

• 1 Bekijk alle specificaties

Echt zijn

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 23.25

Wij hebben als mens het vermogen om heel fundamenteel te veranderen mits wij dat zelf willen wij kunnen zelf onze problemen en ons denken hanteren en zullen niet door problemen en gedachten gehanteerd worden de weg van yoga die gevolgd wordt is een proces dat ons leert om onze gedrags en denkpa Op voorraad. Nu besteld, vrijdag in huis .. MEER INFO

Van vrouw tot vrouw

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 15.95

Bewustwording van het lichaam ademhaling en houding staan centraal in de lessen die rita beintema nu al meer dan 25 jaar geeft al die tijd heeft zij mensen begeleid die klachten hadden zij liet hen oefeningen doen die hen bewustmaakten van hun spieren lichaam houding ademhaling en de wisselwer Op voorraad. Nu besteld, zaterdag in huis .. MEER INFO

Stilzitten

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 39.15

Stilzitten en luisteren naar je innerlijk is ontdekken dat je zelf de weg baant de weg bent en ook nog diegene bent die de weg loopt stilzitten is niet doen is leren luisteren is leren onderscheiden wat ik allemaal niet ben dit afpellen van verkeerde gewoontes idee n en inzichten is nodig o Op voorraad. Nu besteld, zaterdag in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Hardcover

Oorspronkelijke releasedatum: 01 januari 1995

Aantal pagina's: 218

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: R. Beintema

Hoofduitgeverij: Vbk Media

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 153 mm

Product hoogte: 20 mm

Product lengte: 230 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 153 mm

Verpakking hoogte: 20 mm

Verpakking lengte: 230 mm

Verpakkingsgewicht: 484 g

EAN: 9789020251616

---