Van vrouw tot vrouw

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 15.95

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Nu besteld, zaterdag in huis

Bewustwording van het lichaam, ademhaling en houding staan centraal in de lessen die Rita Beintema nu al meer dan 25 jaar geeft. Al die tijd heeft zij mensen begeleid die klachten hadden. Zij liet hen oefeningen doen die hen bewustmaakten van hun spieren, lichaam, houding, ademhaling en de wisselwerking tussen lichaam en geest. Zo heeft zij een arsenaal van oefeningen en ademtechnieken opgebouwd en daarmee zijn goede resultaten behaald.

De onderwerpen die Rita Beintema in dit boek behandelt zijn een greep uit de meest voorkomende klachten bij vrouwen. Daarbij richt zij zich vooral op de spil van het gezond functioneren: het bekkengebied. Van vrouw tot vrouw is geen medisch boek. Het geeft aan wat we zelf kunnen doen om van klachten af te komen. De oefeningen zijn ook nuttig voor wie geen klachten heeft en toch wil werken aan meer bewustwording van lichaam, houding en ademhaling. Tegelijk verbeteren de oefeningen de spiervoeding, bloed- en energiecirculatie en bevorderen ze de ontspanning. Een boek waarmee we aan den lijve zullen ondervinden boe we bewuster met onszelf en met ons leven om kunnen gaan en welke positieve invloed dat heeft op onze vitaliteit en ons menszijn.

• 1 Bekijk alle specificaties

Echt zijn

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 23.25

Wij hebben als mens het vermogen om heel fundamenteel te veranderen mits wij dat zelf willen wij kunnen zelf onze problemen en ons denken hanteren en zullen niet door problemen en gedachten gehanteerd worden de weg van yoga die gevolgd wordt is een proces dat ons leert om onze gedrags en denkpa Op voorraad. Nu besteld, vrijdag in huis .. MEER INFO

Stilzitten

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 39.15

Stilzitten en luisteren naar je innerlijk is ontdekken dat je zelf de weg baant de weg bent en ook nog diegene bent die de weg loopt stilzitten is niet doen is leren luisteren is leren onderscheiden wat ik allemaal niet ben dit afpellen van verkeerde gewoontes idee n en inzichten is nodig o Op voorraad. Nu besteld, zaterdag in huis .. MEER INFO

Herstel zelf je spierkracht

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 52.2

Herstel zelf je spierkracht activeer je spierketens door kringspieroefeningen hertstel zelf je spierkracht is letterlijk op te vatten je herstelt deverslapte spanning van kringspieren spierketens en diafragma s het is een bekend fysiologisch verschijnsel dat de activiteit van en bepaalde spier i Op voorraad. Nu besteld, zaterdag in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Aantal pagina's: 187

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Rita Beintema

Hoofduitgeverij: Vbk Media

Editie: 1

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 165 mm

Verpakking hoogte: 16 mm

Verpakking lengte: 211 mm

Verpakkingsgewicht: 414 g

EAN: 9789020238693

---