Gemaakt om te bewegen

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 13.99

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Direct beschikbaar

Ontdek de 10 essentiële gewoontes om beter door het leven te bewegen

Met een voorwoord van Olga Commandeur

Gemaakt om te bewegen is een boek waarmee je je lichaam kunt voorbereiden op wat er komen gaat. Of het nu gaat om veroudering, blessures, of gewoon de klachten en pijntjes die al snel komen kijken bij het leven in onze stoelgebonden, technologieverslaafde en op cafeïne draaiende westerse wereld. De oefeningen van Kelly en Juliet zijn niet moeilijk en passen in elke drukke agenda – we zitten, eten, slapen, staan, ademen en lopen toch al elke dag. Ze bieden simpelweg suggesties om precies dat te blijven doen, maar op een manier die gunstig is voor elk aspect van onze gezondheid. Voor een zo optimaal mogelijke bewegingsvrijheid, zodat je kunt blijven doen wat je het liefste doet – zo lang als je leeft.

‘Een prachtig handboek vol praktische tests, tips en toepassingen die je bewust maken van de invloed van beweging op je gezondheid. Werken aan een toekomstbestendig lichaam: daar kun je op elk moment in je leven, maar nooit vroeg genoeg mee beginnen.’ – Olga Commandeur, vitaliteitscoach, oud-topatlete en voormalig *Nederland in Beweging-*presentatrice

Juliet Starrett (1973) is voormalig wereldkampioen wildwaterraften en CEO van San Francisco Crossfit. Kelly Starrett (1973) werkte als fysiotherapeut voor elite-legereenheden en Olympische topsporters en is co-auteur van ‘bewegingsbijbel’ Becoming a Supple Leopard. Samen richtten Kelly en Juliet fitnesswebsite The Ready State op. Ze worden gezien als mobiliteits- en bewegingspioniers.

• 1 Bekijk alle specificaties

Gemaakt om te bewegen

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 23.99

Ontdek de 10 essenti le gewoontes om beter door het leven te bewegen met een voorwoord van olga commandeur gemaakt om te bewegen is een boek waarmee je je lichaam kunt voorbereiden op wat er komen gaat of het nu gaat om veroudering blessures of gewoon de klachten en pijntjes die al snel komen ki Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Built to Move

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 15.99

New york times best seller simple and proven physical practices designed to improve the way your body feels less stiffness fewer aches and pain and boost the overall quality of your life no matter how you spend your time from the innovators behind the ready state and the movement bible beco Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Becoming A Supple Leopard

Rating: 4.9 / 5 | Prijs: € 48.33

Revised and expanded edition improve your athletic performance extend your athletic career treat body stiffness and achy joints and rehabilitate injuries all without having to seek out a coach doctor chiropractor physical therapist or masseur in becoming a supple leopard kelly starrett Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 19 oktober 2023

Aantal pagina's: 384

Ebook Formaat: Adobe ePub

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Kelly Starrett

Tweede Auteur: Juliet Starrett

Hoofduitgeverij: Spectrum

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)

Editie: 1

Studieboek: Nee

EAN: 9789000391455

---