Alles over ayurveda journal

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 23.99

Rating: 4.7/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Het onmisbare journal voor iedereen die Ayurveda in het dagelijks leven wil toepassen

Of je nu net begonnen óf al heel ervaren bent met Ayurveda: een journal bijhouden is essentieel. Bij een Ayurvedische leefstijl houd je in de gaten wanneer en hoeveel je slaapt, hoe het met je cyclus en je stoelgang gaat, hoe je je voelt en hoe groot je eetlust is. Door elke dag deze simpele vragen te beantwoorden en op te schrijven, krijg je inzicht in hoe het daadwerkelijk met je gaat. Je wordt je ervan bewust hoe en hoeveel je kunt groeien om je fysiek en mentaal weer goed te voelen.

Dit journal staat vol met praktische tips en informatie: van wat Ayurveda is en wat de drie dosha’s inhouden, tot welk moment van de dag voor jou het meest geschikt is om te eten en hoe je Ayurveda op een simpele manier in het dagelijks leven toepast.

Je gaat aan de slag met het bijhouden van jouw dag. Op de overzichtelijke invulpagina’s vul je ’s ochtends en ’s avonds de checklists in. Na een maand kijk je terug en ontdek je jouw ontwikkelingen, en blik je vooruit op je nieuwe maand.

‘Mooier, zachter, gezonder, gelukkiger, geduldiger, succesvoller… Ons leven is echt 180 graden veranderd sinds we Ayurveda toepassen.’ Cielke & Marleen

Marleen Dijkhoff & Cielke Sijben (1984) leerden elkaar vijftien jaar geleden kennen bij BNNVARA. Ze hebben allebei zowel voor als achter de camera gestaan. Naast media delen ze nog een andere liefde: Ayurveda. Marleen is afgestudeerd Ayurvedisch Voedings- en Lifestyle Coach en heeft haar eigen coachingpraktijk. Ze helpt vrouwelijke ondernemers winst te behalen met hun gezondheid én hun carrière. Cielke volgde in 2016 een yoga-opleiding in India en leerde daar de eerste beginselen van Ayurveda. Ze is in 2022 afgestudeerd tot Ayurvedisch therapeut, volgde meerdere Vedische kookworkshops en geeft nu Ayurvedische massages en consults in haar praktijk in Utrecht. Samen maken zij De Ayurveda Podcast.

• 1 Bekijk alle specificaties

Alles over Ayurveda

Rating: 4.9 / 5 | Prijs: € 27.99

ayurveda helpt me om meer rust in mijn dag te brengen en zorgt voor een veel betere spijsvertering zo goed dat cielke en marleen dit onderwerp op een fijne en toegankelijke manier bespreken dokter tamara de weijer huisarts auteur ayurveda helpt mij om als topsporter in balans te blijve Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Spiritualiteit voor beginners - Ayurveda voor beginners

Rating: 4 / 5 | Prijs: € 20

Ontdek hoe je met ayurveda meer energie krijgt en rust vindt dit praktische boek leert je te luisteren naar je lichaam en leidt je met leefstijl en voedingstips naar een gebalanceerd leven in ayurveda voor beginners laten silvana naipal en jickey tuheteru je kennismaken met de wereld van ayurveda Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Heilzaam koken met Ayurveda

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 29.99

Ayurveda is een traditionele holistische geneeswijze die duizenden jaren geleden ontstond in india voeding is volgens deze leer ongelooflijk belangrijk voor een lang en gezond leven dat legt prof dr dietrich gr nemeyer uit in het eerste deel van heilzaam koken met ayurveda hij laat zien hoe vo Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Hardcover

Oorspronkelijke releasedatum: 10 oktober 2023

Aantal pagina's: 248

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Marleen Dijkhoff

Tweede Auteur: Cielke Sijben

Hoofduitgeverij: Spectrum

Editie: 1

Product breedte: 168 mm

Product hoogte: 29 mm

Product lengte: 236 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 168 mm

Verpakking hoogte: 29 mm

Verpakking lengte: 236 mm

Verpakkingsgewicht: 820 g

EAN: 9789000390755

---