Pause every day

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 3.99

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Direct beschikbaar

Pause Every Day is a beautiful collection of mindful practices that you can dip in and out of either daily or when you are feeling in the need of a little calm, clarity or space to think.

In today's fast-paced world, it is easy for our minds to become so busy that we can no longer see clearly, feel at peace or get a restful night's sleep.

The guided 'pauses' are divided into sections:

Pause for Calm Pause for Vitality Pause for Restful Sleep Pause for Perspective Pause for Clarity Pause for Gratitude Pause for Technology

Engaging the physical body, the mind and the emotions, Pause Every Day teaches you in less than 10 minutes a day how to bring the power of pausing into all the challenges and opportunities you are faced with in everyday life.

• 1 Bekijk alle specificaties

The Negative Thoughts Workbook

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 13.99

a proven effective cbt approach to help you break the cycle of repetitive negative thinking if you suffer from anxiety or depression chances are you also experience unwanted distressing and repetitive thoughts these negative thoughts are often grounded in anger guilt shame worry humiliation Direct beschikbaar .. MEER INFO

Een ding tegelijk

Rating: 4.8 / 5 | Prijs: € 9.99

Neurowetenschapper helpt je met boeddhistische technieken om met meer aandacht concentratie en focus te leven praktische opvolger van boeddha s brein rick hanson geeft in dit handzame boek 52 eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn ze beschermen tegen stress ver Direct beschikbaar .. MEER INFO

Boeddha's brein

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 14.99

de neurowetenschap van mindfulness met oefeningen en tips voor meer rust en vreugde hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven dat leert ons de amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar rick hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips ontleend aan de Direct beschikbaar .. MEER INFO

Taal: en

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 07 juni 2018

Ebook Formaat: Adobe ePub

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Danielle Marchant

Tweede Auteur: Danielle North

Hoofduitgeverij: Aster

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)

Studieboek: Nee

EAN: 9781912023684

---