Belangrijkste trainingsgebieden Voorzijde bovenbeen Quadrizeps . Tijdens de drukfase bij het trappen wordt de quadrizeps effectief geactiveerd wat de beenlijnen en explosiviteit verbetert. Achterzijde bovenbeen Hamstrings . Tijdens de terugtrekkende beweging worden... Lees meer.
Belangrijkste trainingsgebieden Voorzijde bovenbeen Quadrizeps . Tijdens de drukfase bij het trappen wordt de quadrizeps effectief geactiveerd wat de beenlijnen en explosiviteit verbetert. Achterzijde bovenbeen Hamstrings . Tijdens de terugtrekkende beweging worden... Lees meer.