Van vasten tot veganisme van metabolismedieet tot glutenvrij van dr. Neil A. Barnard tot dokter Frank van marathon tot urbanathlon vier jaar lang onderwierp journaliste Marjolijn de Cocq zich aan de vele voedings- en sporthypes die voorbijkwamen. Ze viel af en kwa... Lees meer.

Van vasten tot veganisme van metabolismedieet tot glutenvrij van dr. Neil A. Barnard tot dokter Frank van marathon tot urbanathlon vier jaar lang onderwierp journaliste Marjolijn de Cocq zich aan de vele voedings- en sporthypes die voorbijkwamen.Ze viel af en kwam... Lees meer.

Als ik geen zin heb om te koken bak ik frites. Zo ook nu. Een hele zak. Met kerriedipsaus erbij. Doodmoe ga ik naar bed. Moe van niks. Moe van het volproppen zegt mijn verstand.Na tal van waarschuwingen haar man en dochter met flair in de wind te hebben geslagen gaa... Lees meer.

Op eigen kracht - Slanker - Strakker - SterkerHans Wassink Guido Willemsen Bart CoumansEr zijn veel manieren om op je streefgewicht te komen strakker in je vel te zitten sterker en gespierder te worden en je energieker te voelen. Wat vaak vergeten en onderschat wor... Lees meer.

Bijna de helft van de Nederlanders is te zwaar en hunaantal stijgt snel. Tien procent lijdt zelfs aan obesitas ernstig overgewicht en Wieke was n van hen. Na tal van waarschuwingen van man en dochter in de wind te hebben geslagen gaat Wieke uiteindelijk overstag en l... Lees meer.

Wil je een paar kilo kwijt. Een krachtiger lijf. Een vitale uitstraling. Haal je boodschappen waar je ze altijd haalt reserveer een half uur per dag dan zijn over twee weken je 3 wensen vervuld. Wil je een paar kilo kwijt. Een krachtiger lijf. Een vitale uit... Lees meer.

Er zijn veel manieren om op je streefgewicht te komen strakker in je vel te zitten sterker en gespierder te worden en je energieker te voelen. Wat vaak vergeten en onderschat wordt is dat dit juist heel goed mogelijk is door middel van krachttraining. Het is d manie... Lees meer.