Ga stress tegen met het spirituele zusje van Wreck this journal Ik ben hier nu is een ge llustreerde gids die je mindfulness bijbrengt door middel van creatieve opdrachten en verrassende uitdagingen. Met dit boek ga je stress tegen en cre er je nieuwsgierigheid. Je... Lees meer.

In Je gedachten te hulp roepen neemt Louise Hay de koningin van het positieve denken je bij de hand om negatieve gedachten om te zetten in positieve met behulp van affirmaties. Louise Hay wordt wel de koningin van het positieve denken genoemd en ook in Je gedachten t... Lees meer.

Met dit focus-werkboek kom je weer tot jezelf en leer je te focussen op wat jij belangrijk vindt. Door middel van de oefeningen in dit werkboek leer je te focussen op wat voor jou belangrijk is verken je obstakels en uitdagingen en leer je hoe je door middel van creati... Lees meer.

Dit boek is een spirituele reisgids en het resultaat van een leven als reiziger in zowel de uiterlijke als de innerlijke wereld. Er is in dit werkboek gekozen voor een combinatie van informatie en oefeningen. De verschillende ontspanning- en concentratieoefeningen en he... Lees meer.

Willen voelen en denken geven als ze gehecht zijn aan de buitenwereld respectievelijk verlangens emoties en oordelen. Als de wil echter nietdirect handelend optreedt maar een innerlijke kracht wordt die via hethart in het bewustzijn werkt ontdekken we meditatief gew... Lees meer.

... Lees meer.

Meditatie is de oudste vorm van geestelijke training die we kennen. Zij werd reeds toegepast in de vroege beschavingen van China India en Afrika ook speelt zij een rol in de wereldgodsdiensten. boeddhisme hindoe sme christendom en islam. Terwijl vroeger meditatie v... Lees meer.

Advent is de voorbereidingstijd op Kerstmis de komst van het licht. Juist in deze tijd waarin het donker het lijkt te winnen van het licht en de natuur zich steeds meer terugtrekt en verstilt worden wij uitgenodigd om onze aandacht naar binnen te richten. Het is een... Lees meer.

Ruby helpt je door moeilijke tijden heen met behulp van bewezen mindfulness-technieken Beste lezer Dit werkboek heb ik voor je geschreven om te gebruiken als hulplijn wanneer het leven en de wereld om je heen je ontmoedigt. Het staat vol met oefeningen en informatie vo... Lees meer.

Dit werkboek is een vervolg op de cursus Leren Mediteren en sluit aan op het gelijknamige boek met de titel. Leren Mediteren - Een introductie in meditatie .Ook los van het cursusboek kan dit Werkboek gebruikt worden om gedurende een heel jaar tweemaal daags meditat... Lees meer.