Seizoensgerechten wat te eten in welk seizoen
Wist u dat eten seizoensgebonden is, uw lichaam heeft iedere jaargetijde andere voedingsstoffen nodig om optimaal te kunnen functioneren.Ik heb hier voor u een kort overzicht gemaakt van seizoensgroentes en seizoensfruit en in welk jaargetijde je deze het beste kunt eten.
WINTER
Wintergroente: Wittekool , Groene selder , Knol selder , Pompoen , Rode biet , Rodekool , Spruiten , Veldsla , Witlof
Winterfruit: Mango , Appel , Banaan , Sinaasappel , Mandarijn , Peer
LENTE
Lentegroente: Spinazie , Bloemkool , Groene selder , Radijs , Rabarber ,
Lentefruit: Sinaasappel
ZOMER
Zomergroente: Broccoli, Andijvie , Bloemkool , Koolrabi , Kropsla , Prinsessenbonen , Radijs , Savooikool , Spinazie , Tomaten , Venkel
Zomerfruit: Aardbeien , Abrikozen , Frambozen , Kersen , Nectarines , Perziken , Zwarte bessen.
HERFST
Herfstgroentes: Pompoenen, Andijvie , Bleekselderij , Bloemkool , Broccoli , Chineeskool , Groenselderij , Knolselderij , Rodekool, Rode bieten , Venkel , Wittekool
Herfstfruit: Kiwi, Druiven, Appel , Bananen , Mango , Peren
Misschien dat ik nog wat groentes of fruit vergeten ben. Weet u nog iets dan hoor ik dat graag !