De hart hoofd connectie

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 21.99

Rating: 4.6/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Nu besteld, dinsdag in huis

Iedereen weet dat een gezond leven in een fijne leefomgeving een sleutelrol in gezond ouder worden speelt. Maar door onze hectische 24-uurs economie wordt het steeds lastiger om hierin zelf de juiste balans te vinden. Een leven met te weinig slaap, te weinig groen, te weinig ontspanning, oorlogen en pandemieën raakt letterlijk ons hart. Toch is hier, ondanks dat die stress aan veel hartproblemen bijdraagt, nog weinig aandacht voor in de spreekkamer van de huisarts. Vooral het vrouwenhart is gevoelig voor de nadelen van zo’n te hectisch leven. In De hart-hoofd connectie lees je daarom wat – naast het belang van gezond eten en bewegen – de effecten van stress en emoties op je hartgezondheid zijn. Met uiteraard veel handige tips die je op weg helpen naar een leven in balans en een gezonder hart. In De hart/hoofd connectie laat cardioloog dr. Janneke Wittekoek zien dat hartschade het gevolg is van een disbalans tussen je hart en je hoofd en legt ze uit hoe emotionele stress bij vrouwen voor hartproblemen kan zorgen. Dr. Janneke Wittekoek voltooide haar specialisatie tot cardioloog in 2008 en begon vervolgens een carrière als ondernemer in de zorg. In 2013 opende Janneke de HeartLife Klinieken in Utrecht, een expertisecentrum voor hart en gezondheid, met daarbij speciale aandacht voor vrouwen. DR. JANNEKE WITTEKOEK: ‘Vroeger dachten we dat menselijke emoties uit ons brein voortkwamen, maar inmiddels weten we dat je hart een cruciale rol speelt in stressreacties als hartkloppingen of pijn op de borst. Chronische overbelasting van je zenuwstelsel speelt een belangrijke rol in de connectie tussen je hart en je hoofd. Ik wil vrouwen hier meer inzicht in geven om zo voor een relaxter leven met meer balans te zorgen.’

• 1 Bekijk alle specificaties

Hart & hormonen

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 20

Hormonen spelen een ongelooflijk belangrijke rol in het leven van de vrouw in de vruchtbare jaren beschermen ze ons hart ons vaatstelsel en onze botten maar wanneer we halverwege de veertig zijn dan beginnen de hormoonspiegels langzaam te dalen de bescherming wordt zo een stuk minder en dit zor Op voorraad. Nu besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Hart & lopen

Rating: 3.3 / 5 | Prijs: € 20

Of je nou een beginner of een pro bent en langzaam of hard loopt het maakt niet uit hart lopen is geschreven voor iedereen die in beweging wil komen of misschien m et je wel in beweging komen omdat de arts je dat heeft geadviseerd cardioloog janneke wittekoek schrijft dagelijks hardlooprecept Uiterlijk 27 november in huis .. MEER INFO

Eten als medicijn - Hart

Rating: 4.6 / 5 | Prijs: € 27.5

75 recepten voor een gezond hart veel hart en vaataandoeningen zijn te voorkomen of te genezen door een gezonde leefstijl in eten als medicijn hart legt cardioloog dr janneke wittekoek helder uit hoe je nog beter voor je hart kunt zorgen of je nu lijdt aan een van de bekende risicofactoren z Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 17 maart 2023

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Janneke Wittekoek

Editie: 1

Product breedte: 138 mm

Product hoogte: 23 mm

Product lengte: 215 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 138 mm

Verpakking hoogte: 23 mm

Verpakking lengte: 215 mm

Verpakkingsgewicht: 528 g

EAN: 9789493272408

---