De leefstijlgids tegen somberheid

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 22.99

Rating: 4.7/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Een groot deel daarvan gebruikt er medicijnen tegen, terwijl die vaak niet werken of vervelende bijwerkingen geven. Tegelijkertijd worden de wachtlijsten in de zorg steeds langer en de behandelingen korter. Gelukkig is er toenemend wetenschappelijk bewijs dat leefstijlveranderingen milde depressieve klachten kunnen tegengaan of zelfs kunnen voorkomen. Door meer aandacht te geven aan verschillende levensgebieden kun je zowel je lichamelijke als je mentale gezondheid verbeteren. De leefstijlgids tegen somberheid toont aan de hand van de meest recente wetenschappelijke inzichten aan hoe leefstijlveranderingen invloed hebben op je gemoedstoestand. Door middel van handige tools, aansprekende voorbeelden en ervaringen uit de praktijk vormt het boek een praktische gids om uit je dal te komen. Bjarne Timonen (1983) is gezondheidszorgpsycholoog. Hij treedt regelmatig op in de media over het onderwerp leefstijl en psychologie, onder meer voor de vpro. In zijn dagelijkse werk als psycholoog behandelt hij mensen met zowel therapeutische technieken als praktische leefstijlvaardigheden.

• 1 Bekijk alle specificaties

De leefstijlgids tegen somberheid

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 9.99

gelukkig is er toenemend wetenschappelijk bewijs dat leefstijlveranderingen milde depressieve klachten kunnen tegengaan of zelfs kunnen voorkomen door meer aandacht te geven aan verschillende levensgebieden kun je zowel je lichamelijke als je mentale gezondheid verbeteren de leefstijlgids tegen s Direct beschikbaar .. MEER INFO

Negatief zelfbeeld

Rating: 4.6 / 5 | Prijs: € 24.5

Herziene editie het zeer populaire zelfhulpboek negatief zelfbeeld van manja de neef uit 2010 is nu volledig geactualiseerd in deze herziene editie een negatief zelfbeeld doorbreken een negatief zelfbeeld is een vaste negatieve overtuiging over jezelf die tot uiting komt in je denken in je gevoel Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Het nut van angst en somberheid

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 29.95

belangrijk en fascinerend nature dit intrigerende boek plaatst enkele eeuwenoude kwesties over de menselijke natuur in een ander daglicht the observer psychiater randolph nesse verrijkt ons inzicht in psychische gezondheid met een fundamenteel nieuwe benadering ervan hij stelt Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 04 april 2022

Aantal pagina's: 303

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Bjarne Timonen

Editie: 1

Product breedte: 142 mm

Product hoogte: 29 mm

Product lengte: 222 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 142 mm

Verpakking hoogte: 29 mm

Verpakking lengte: 222 mm

Verpakkingsgewicht: 455 g

EAN: 9789493272088

---