Meer rust en minder stress bij autisme

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 20

Rating: 4.5/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Direct beschikbaar

Een praktisch boek voor mensen met autisme. In zeven stappen leer je waar stress vandaan komt, hoe je stresssignalen kunt herkennen en wat je zélf kunt doen om beter met stress om te gaan. Mannen en vrouwen met autisme worstelen dagelijks met stress. Ze weten vaak niet waar ze stress aan kunnen herkennen, wat de oorzaken van stress zijn en wat ze kunnen doen om meer rust te ervaren. Meer rust en minder stress bij autisme biedt een praktisch stappenplan. In zeven stappen leer je waar stress vandaan komt, hoe je stresssignalen kunt herkennen en wat je zélf kunt doen om beter met stress om te gaan. Daarnaast worden je volop ideeën en mogelijkheden geboden om meer rust te creëren in je dagelijkse leven. Aan de hand van de praktische oefeningen en opdrachten, kun je bovendien zelf aan de slag om datgene wat je gelezen hebt meteen in de praktijk toe te passen. Met meer rust kun je: - beter omgaan met je partner, familie, vrienden en collega's - beter focussen, waardoor je meer in minder tijd kunt doen - meer grip op je leven krijgen, in plaats van chaos en onrust - je zekerder voelen omdat je weet wat je kunt doen bij overprikkeling. 'Een heel helder boek met praktische tips. Een aanrader!' Annelies Spek, auteur van Mindfulness bij volwassenen met autisme 'Een echte aanrader voor zowel mensen met autisme, hun systeem als professionals!' Colette de Bruin, auteur van Geef me de 5 en Auti-communicatie Bij dit boek hoort een online werkboek met uitprintbare werkbladen van de opdrachten en nog meer tips en ideeën. Het online werkboek is exclusief verkrijgbaar voor lezers via www.rustbijautisme.nl. Marja Boxhoorn is trainer en coach en begeleidt mannen en vrouwen die zich in autisme herkennen. Op haar blog op www.autismecoach.nl geeft ze tips en ideeën om meer te floreren met autisme.

• 1 Bekijk alle specificaties

Meer rust en minder stress bij autisme

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 25

Mannen en vrouwen met autisme worstelen dagelijks met stress ze weten vaak niet waar ze stress aan kunnen herkennen wat de oorzaken van stress zijn en wat ze kunnen doen om meer rust te ervaren meer rust en minder stress bij autisme biedt een praktisch stappenplan in zeven stappen leer je waar s Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Lifehacks voor vrouwen met autisme 1

Rating: 4.8 / 5 | Prijs: € 27.5

Dit boek is onderdeel van een tweeluik het behandelt verschillende aspecten van het leven van vrouwen met autisme beide delen zijn onafhankelijk van elkaar te lezen en omvatten een breed scala aan onderwerpen waarover autistische vrouwen hebben aangegeven graag te willen lezen van jong tot oud Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Maar je ziet er helemaal niet autistisch uit

Rating: 4.4 / 5 | Prijs: € 9.99

autisme dat is toch dat je supersnel kunt uitrekenen dat 7 augustus 1984 op een dinsdag viel nou nee bianca toeps legt je in dit boek haarfijn uit wat het w l betekent als je autisme hebt dat doet ze bijvoorbeeld door te kijken wat de wetenschap zegt over autisme en waarom sommige theorie Direct beschikbaar .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 28 december 2022

Aantal pagina's: 176

Ebook Formaat: Adobe ePub

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Marja Boxhoorn

Hoofdillustrator: Linda van Erve

Tweede Illustrator: Linda van Erve

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)

Editie: 1

Studieboek: Nee

EAN: 9789492297600

---