Lang leve n gezond

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 27.5

Rating: 5/5

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Met ‘Lang leve(n) gezond’ brengt voedingsdeskundige en bestsellerauteur Sandra Bekkari een vernieuwde versie van haar Sana-methode, die de afgelopen vijftien jaar al duizenden mensen naar een gezondere levensstijl hielp.
De laatste jaren verschenen er veel nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding, beweging en gezondheid. Die herleidde Sandra tot drie pijlers: gezond eten, slim bewegen en optimaal opladen.
In deze heldere, praktische handleiding laat ze zien dat gezond leven veel leuker en makkelijker is dan je denkt. Dat doet ze met haalbare beweegoefeningen en tips om duurzame gewoontes in te bouwen die bij jou passen. Daarnaast stipt de auteur ook het belang van longevity aan: hoe leven we langer gezond en verhogen we onze levenskwaliteit.
Het boek is doorspekt met interessante bijdrages van experten: dr. Inge Declercq over het belang van een goede nachtrust, prof. Reginald Deschepper over gezond ouder worden en prof. dr. Erik Franck over gewoonteverandering.
Sinds de succesvolle reeksen ‘Fast Food’ en ‘Nooit meer diëten’ weten we dat snelle recepten onmisbaar zijn in een gezonde levensstijl. ‘Lang leve(n) gezond’ bevat daarom meer dan 40 gloednieuwe, heerlijke gerechten, die gemiddeld binnen het halfuur op tafel staan.

• 1 Bekijk alle specificaties

Missie gezond gewicht 1

Rating: 4.3 / 5 | Prijs: € 24.99

Vind jij het ook zo fijn om bij die eerste zonnestralen te genieten van een smaakvolle salade of een heerlijk zuiders gerecht of samen met vrienden een kleurrijk aperobordje te delen dat treft want in het eerste boek uit de nieuwe reeks van sandra bekkari deelt vlaanderens bestsellerauteur een be Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Missie gezond gewicht 2

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 24.99

Voor het tweede deel van de succesvolle missie gezond gewicht reeks ontwikkelde bestseller auteur sandra bekkari 80 nieuwe snelle gerechten en stopte ze in een winters jasje geurige stoofpotjes snelle eenpansgerechten hartverwarmende soepen en makkelijke traybakes maar ook heerlijke ovens Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Framily Food

Rating: 4.6 / 5 | Prijs: € 27.5

Na de succesvolle nooit meer di ten en fast food reeksen komt bestsellerauteur en vlaanderens bekendste voedingsdeskundige sandra bekkari met een nieuw concept framily food in haar jongste boek staan sfeer en gezelligheid centraal verwacht je aan receptinspiratie voor een spetterend verjaardags Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Hardcover

Oorspronkelijke releasedatum: 22 september 2023

Aantal pagina's: 224

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Sandra Bekkari

Hoofduitgeverij: Borgerhoff & Lamberigts

Editie: 1

Product breedte: 200 mm

Product hoogte: 25 mm

Product lengte: 252 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 198 mm

Verpakking hoogte: 24 mm

Verpakking lengte: 251 mm

Verpakkingsgewicht: 922 g

EAN: 9789464759501

---