Menokilo s

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 24.5

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Uiterlijk 27 november in huis

Heb je altijd al je streefgewicht kunnen behouden, maar merk je dat dat in de menopauze moeilijk of onmogelijk wordt? Vraag je je af hoe het komt dat je taille verdwijnt en dat je vetrolletjes krijgt?

Veel vrouwen in de menopauze worstelen met hun gewicht. In dit nieuwe boek nodigt Leen Steyaert hen uit om liefdevol voor zichzelf te zijn, minder de perfectie na te streven en rustig de tijd te nemen om te kiezen voor hun gezondheid. Want werken aan je gewicht zonder een goede gezondheid is niet mogelijk. Ze laat je zien dat je met een gezonde levensstijl klachten kunt verbeteren en zelfs doen verdwijnen. Belangrijk is dat je jezelf niet verliest in je gevecht tegen de kilo’s, maar een aanvaardbaar gewicht voor jezelf kiest waarin vetrolletjes en een buikje aanwezig mogen zijn.

De expertise van Leen Steyaert leidt je door de boeiende wereld van de werking van je lichaam. ‘Minder eten en meer bewegen’ werkt niet tijdens de overgang. Er is zoveel meer dat aangepakt moet worden: herstel van je bloedsuikerspiegel, insulineresistentie en darmmicrobioom zijn de rode draden die het hele verhaal aan elkaar breien. Dit boek helpt je te begrijpen waarom je gewicht zo sterk kan veranderen en wat je hormonen met dit alles te maken hebben en waarom je verlangen naar zoet zo groot kan zijn, ook al doe je zo je best om die drang onder controle te houden.

• 1 Bekijk alle specificaties

Menokilo's - Het kookboek

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 29.5

Gewichtstoename en de overgang gaan vaak hand in hand en dat is volstrekt normaal veel vrouwen worstelen hiermee en vinden het moeilijk om hun veranderende lichaam te aanvaarden meer nog ze gaan net meer eten of grijpen naar suiker of alcohol om zichzelf te troosten en stellen zo hun gezondhe Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Eten als medicijn - Overgang

Rating: 4.2 / 5 | Prijs: € 27.5

75 recepten om energiek ouder te worden de overgang vormt een kantelpunt in de gezondheid van elke vrouw in eten als medicijn overgang legt gynaecoloog drs dorenda van dijken helder uit hoe je lichaam in deze levensfase verandert welke klachten zich kunnen voordoen en vooral wat je daaraan kunt Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Stralend door de menopauze

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 24.5

Voor de meeste vrouwen is de menopauze een weinig aantrekkelijk vooruitzicht stralend door de menopauze is het eerste boek dat een positief verhaal brengt leen steyaert vertelt je hoe je door een gezonde levensstijl en met natuurlijke middelen de ongemakken kunt vermijden of beperken maar voora Uiterlijk 27 november in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 07 maart 2023

Aantal pagina's: 254

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Leen Steyaert

Hoofduitgeverij: Pelckmans

Editie: 1

Product breedte: 119 mm

Product hoogte: 23 mm

Product lengte: 234 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 119 mm

Verpakking hoogte: 23 mm

Verpakking lengte: 234 mm

Verpakkingsgewicht: 551 g

EAN: 9789464018943

---