Rbizo.com

Menokilo s


Foto: Menokilo s
Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek
Prijs: 24.5
Rating: 0/5
Verzending:
Uiterlijk 13 november in huis


Inhoudsopgave:

Omschrijving:

Heb je altijd al je streefgewicht kunnen behouden, maar merk je dat dat in de menopauze moeilijk of onmogelijk wordt? Vraag je je af hoe het komt dat je taille verdwijnt en dat je vetrolletjes krijgt?

Veel vrouwen in de menopauze worstelen met hun gewicht. In dit nieuwe boek nodigt Leen Steyaert hen uit om liefdevol voor zichzelf te zijn, minder de perfectie na te streven en rustig de tijd te nemen om te kiezen voor hun gezondheid. Want werken aan je gewicht zonder een goede gezondheid is niet mogelijk. Ze laat je zien dat je met een gezonde levensstijl klachten kunt verbeteren en zelfs doen verdwijnen. Belangrijk is dat je jezelf niet verliest in je gevecht tegen de kilo’s, maar een aanvaardbaar gewicht voor jezelf kiest waarin vetrolletjes en een buikje aanwezig mogen zijn.

De expertise van Leen Steyaert leidt je door de boeiende wereld van de werking van je lichaam. ‘Minder eten en meer bewegen’ werkt niet tijdens de overgang. Er is zoveel meer dat aangepakt moet worden: herstel van je bloedsuikerspiegel, insulineresistentie en darmmicrobioom zijn de rode draden die het hele verhaal aan elkaar breien. Dit boek helpt je te begrijpen waarom je gewicht zo sterk kan veranderen en wat je hormonen met dit alles te maken hebben en waarom je verlangen naar zoet zo groot kan zijn, ook al doe je zo je best om die drang onder controle te houden.





Beste alternatieven voor u.

Foto:
Menokilo's - Het kookboek
Rating: 0 / 5 | Prijs: 29.5
Gewichtstoename en de overgang gaan vaak hand in hand en dat is volstrekt normaal veel vrouwen worstelen hiermee en vinden het moeilijk om hun veranderende lichaam te aanvaarden meer nog ze gaan net meer eten of grijpen naar suiker of alcohol om zichzelf te troosten en stellen zo hun gezondhe Op voorraad. Nu besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Foto:
Eten als medicijn - Overgang
Rating: 4.2 / 5 | Prijs: 27.5
75 recepten om energiek ouder te worden de overgang vormt een kantelpunt in de gezondheid van elke vrouw in eten als medicijn overgang legt gynaecoloog drs dorenda van dijken helder uit hoe je lichaam in deze levensfase verandert welke klachten zich kunnen voordoen en vooral wat je daaraan kunt Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO