De ideale dag

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 24.99

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Voor 0:00 uur besteld, woensdag in huis

Paul Van Den Bosch werkt al meer dan 30 jaar als topsportcoach. Hij is medeoprichter van Energy Lab, dat mensen helpt om hun fysieke en mentale energie te verbeteren. Hij is een veelgevraagd spreker en schreef meerdere bestsellers over training, coaching en leadership.
Zijn dochter Carolien is professioneel spreker en trainer bij Better Minds at Work. Vanuit haar expertise rond fysiek en mentaal welzijn, inspireert ze organisaties om de veerkracht van hun medewerkers te versterken.
In dit boek behandelen de auteurs alle vragen en obstakels die mensen overvallen inzake gezondheid op elk moment van de dag, van het wakker worden ’s morgens tot het slapengaan ’s avonds. Over voeding, over rusten en slapen, over bewegen en sporten, over werken en ontspannen, over stress en mentaal welzijn.
Vanuit hun kennis van zaken én vanuit hun kennis van de wetenschap, stellen zij voor elk van ons een ‘ideale dag’ samen: op zo’n ideale dag zijn we helemaal in balans en zitten we vol energie, fysiek en mentaal!

• 1 Bekijk alle specificaties

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 22 augustus 2022

Aantal pagina's: 192

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Paul Van Den Bosch

Tweede Auteur: Carolien Van Den Bosch

Hoofduitgeverij: Borgerhoff & Lamberigts

Editie: 1

Product breedte: 151 mm

Product hoogte: 22 mm

Product lengte: 220 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 151 mm

Verpakking hoogte: 22 mm

Verpakking lengte: 220 mm

Verpakkingsgewicht: 399 g

EAN: 9789463937740

---