Leef

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 20

Rating: 4.6/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Leef zoals je eigenlijk zou willen. Voor meer balans in je leven.

Je vindt jezelf te dik. Of je denkt dat je veel te veel om aandacht zeurt. Of je had eigenlijk liever een kleinere neus gehad. En zo kunnen we nog wel even doorgaan met het verzinnen van allerlei grotere en kleinere tekortkomingen die we denken te hebben. Omgaan met die stoorzenders in je leven is vaak zoveel gemakkelijker gezegd dan gedaan. En het kost onnodig veel energie. De ACT-methode In Leef! ... zoals je eigenlijk zou willen gebruikt auteur en psycholoog Gijs Jansen de ACT-methode. Deze nieuwste vorm van gedragstherapie helpt je de wereld en jezelf te accepteren zoals ze zijn, met alle positieve en negatieve kanten dus. In dit boek geen lange wetenschappelijke uitleg, maar denk- en doe-oefeningen, onder andere uit het mindfulnessgedachtegoed. Leef! leert je jezelf te accepteren zoals je bent. Dat geeft je de tijd en de ruimte om te leven. Voor wie geen zin heeft in de peptalk van een positivo, maar wel op zoek is naar meer balans, is Leef! een aanrader.

• 1 Bekijk alle specificaties

Laat los

Rating: 4.4 / 5 | Prijs: € 20

Cre er een leven in balans met al je tegenstrijdige verlangens en emoties Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Omarm jezelf

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 18

Nuchter kort en praktisch doe boek over de weg naar zelfcompassie er wordt wel eens gezegd dat we onze eigen grootste vijand zijn omdat we altijd wel iets op of aan te merken hebben op onszelf op onze prestaties op hoe we eruit zien op die promotie die aan ons neus voorbij ging het gebeurt m Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Uit liefde voor jezelf

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 27

Een inspirerende reis naar zelfliefde en persoonlijke groei met act als je maar hard genoeg positief denkt dan zal alles uiteindelijk goed komen is dat wel zo wat als je het omdraait moeilijke gedachten gevoelens en omstandigheden zitten in het basispakket van het leven het is de kunst om er Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 01 augustus 2024

Aantal pagina's: 160

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Gijs Jansen

Tweede Auteur: G. Jansen

Hoofdillustrator: Monique Samsen

Tweede Illustrator: Monique Samsen

Hoofduitgeverij: Uitgeverij Thema

AI-gegenereerd: Nee

Editie: 1

Product breedte: 140 mm

Product hoogte: 12 mm

Product lengte: 210 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 140 mm

Verpakking hoogte: 12 mm

Verpakking lengte: 210 mm

Verpakkingsgewicht: 250 g

eWaste: Nee

EAN: 9789462724259

---