Denk wat je wilt doe wat je droomt

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 17

Rating: 4.5/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Direct beschikbaar

Een basis instapboek voor iedereen die op een ervaringsgerichte manier bekend wil raken met ACT "Psycholoog Gijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op de grond te komen ... Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat je droomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningen is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel van een nieuwe wind in therapieland .. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratio hem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak." - Psychologie Magazine Doolhof Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig. Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren. Een basis instapboek voor iedereen die op een ervaringsgerichte manier bekend wil raken met ACT. Kort, praktisch en met duidelijke oefeningen, die je nog wel even zelf moet doen.

• 1 Bekijk alle specificaties

Denk wat je wilt, doe wat je droomt

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 20

Een basis instapboek voor iedereen die op een ervaringsgerichte manier bekend wil raken met act psycholoog gijs jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op de grond te komen door de vele oefeningen is denk wat je wilt doe wat je droomt meer een werkboek dan een leesboek een groot Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Vrij zijn kun je leren

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 17

Ervaar het ultieme gevoel van vrijheid vaak zitten we als mens behoorlijk vastgeroest aan ons verleden zonder dat we dit zelf in de gaten hebben bijvoorbeeld door een hele strenge of liefdeloze opvoeding de littekens van het vroeger zo gepest worden zijn nog voelbaar onze identiteit bestaat daa Direct beschikbaar .. MEER INFO

Laat los

Rating: 4.4 / 5 | Prijs: € 20

Cre er een leven in balans met al je tegenstrijdige verlangens en emoties Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 01 november 2023

Aantal pagina's: 136

Ebook Formaat: Adobe ePub

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Gijs Jansen

Hoofdillustrator: S. Oostra

Tweede Illustrator: Simon Oostra

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)

Editie: 13

Studieboek: Nee

eWaste: Nee

EAN: 9789462723894

---