Leef en eet volgens je oerritme en word fit slank en gelukkig

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 24.5

Rating: 4.7/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis

Slaapproblemen, vermoeidheid, depressie, ADHD en obesitas zijn dé ziekten van deze tijd. We beseffen dit niet, maar de oorzaak ligt vaak in de verstoring van onze 'innerlijke klok' of ons 'circadiaanse ritme'. Wetenschappers krijgen stilaan een beter inzicht in de manier waarop deze ritmes werken, hoe ze ons leven bepalen en hoe we ze kunnen aanwenden om optimaal te functioneren. Het hedendaagse leven staat mijlenver van dit oerritme. Ons lichaam is vaak in conflict met wat het dagelijkse leven, ons werk en andere verplichtingen van ons eisen. Dit maakt vele mensen ziek. Oerritme is een pleidooi voor een natuurlijker leven, dichter bij dat van de oermens, maar wel op maat van de 21ste eeuw. Leen Steyaert legt uit hoe onze levensstijl onze hormonen in verwarring brengt en hoe je de balans kunt herstellen door op de juiste manier en de juiste momenten gebruik te maken van licht, door beter te focussen op ritme en timing, door slaapmanipulatie, authentieke voeding en het eten van de juiste voeding op het juiste tijdstip. Leven en eten volgens je oerritme: - lost je slaapproblemen op en verhoogt je energie - vermindert je behoefte aan suikers - doet je vanzelf afslanken - vermindert depressie, PMS, menopauzeklachten - werkt preventief tegen kanker - vermindert je kans op diabetes type 2 - helpt kinderen met ADHD

• 1 Bekijk alle specificaties

Stralend door de menopauze

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 24.5

Voor de meeste vrouwen is de menopauze een weinig aantrekkelijk vooruitzicht stralend door de menopauze is het eerste boek dat een positief verhaal brengt leen steyaert vertelt je hoe je door een gezonde levensstijl en met natuurlijke middelen de ongemakken kunt vermijden of beperken maar voora Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Jouw menopauzeplan

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 24.5

Advies op maat van vlaanderens eerste menopauze experte de laatste jaren kijkt iedereen veel positiever naar de menopauze het leven stopt niet meer bij vijftig en gelukkig maar toch roept die nieuwe levensfase bij vrouwen nog veel vragen op wat moet ik eten wat doen hormonen met mijn lichaam h Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Stop de rush!

Rating: 4.9 / 5 | Prijs: € 24.5

Veel hedendaagse vrouwen leveren elke dag een strijd om overeind te blijven en hebben constant het gevoel dat ze het gevecht tegen de klok verliezen werk en priv leven combineren en continu multitasken hang naar perfectionisme en controle faalangst en prestatiedwang kunnen bijzonder zwaar wegen Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 16 augustus 2016

Aantal pagina's: 288

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Leen Steyaert

Hoofduitgeverij: Pelckmans

Editie: 1

Product breedte: 151 mm

Product hoogte: 29 mm

Product lengte: 231 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 151 mm

Verpakking hoogte: 29 mm

Verpakking lengte: 231 mm

Verpakkingsgewicht: 494 g

EAN: 9789461316066

---