Onze hormonen na 40

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 27.99

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Na je veertigste krijg je vaak te kampen met een ontregelde hormoonhuishouding. Opvliegers, stemmingswisselingen, vermoeidheid en gewichtsproblemen: het zijn veelgehoorde klachten bij vrouwen in de (peri)menopauze of in de aanloop ernaartoe. Onze hormonen sturen namelijk niet alleen onze cyclus. Ze beïnvloeden de werking van onze organen, botten en spieren. En ze reguleren ook onze slaap, temperatuur, ademhaling én emoties.

Hoe pak je hormonale ongemakken effectief aan, zodat ze je leven niet gaan beheersen? Ervaren hormoonexperte Lieselot Theys weet raad. In Onze hormonen na 40 leert ze je in de eerste plaats om te luisteren naar je lichaam. Daarnaast vertaalt ze de complexe wetenschap over vrouwengezondheid naar concrete handvatten voor een optimaal welzijn.

Het resultaat is een medisch onderbouwd leefstijlplan voor meer energie en aanzienlijk minder kwaaltjes. Van omgeving tot voeding, beweging en ontspanning, Lieselot brengt elk aspect van je gezondheid in kaart. Naast de vele inzichten over hormonale signalen, reikt Lieselot je hormoonvriendelijke maaltijdplannen, modulaire trainingsschema’s en concrete zelfzorgadviezen aan. Haar leefstijlplan is zo opgevat dat je het makkelijk kunt aanpassen aan jouw noden, wensen en routines.

Ontdek wat écht werkt om fit, energiek en ongemakvrij te blijven, zowel voor als na je menopauze.

• 1 Bekijk alle specificaties

Onze hormonen, onderschatte helden

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 25.99

Onze hormonen geven ons energie maken ons blij en stuwen zowat ons hele lichaam voort het is dan ook frustrerend wanneer er een onevenwicht optreedt in het hormonale systeem met alle ongemakken en kwaaltjes van dien toch worden hormonale klachten nog te vaak miskend of zelfs onderdrukt dat is i Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 24.99

In het hormonenhandboek voor 40 vrouwen bereidt vivian reijs je voor op de perimenopauze om zo de menopauze beter en milder te laten verlopen heftige klachten tijdens de overgang voorkomen in het hormonenhandboek voor 40 vrouwen geeft vivian reijs je handvatten om al tijdens de perimenopauze Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

De kracht van hormonen

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 21.99

Het boek voor alle vrouwen die aan het begin van de hormoonchaos staan of er middenin zitten meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn vermoeidheid depressie gewichtstoename de meeste van deze symptomen bij vr Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Hardcover

Oorspronkelijke releasedatum: 07 oktober 2024

Aantal pagina's: 188

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Lieselot Theys

Hoofduitgeverij: Lannoo

Editie: 1

Product breedte: 180 mm

Product hoogte: 18 mm

Product lengte: 250 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 180 mm

Verpakking hoogte: 18 mm

Verpakking lengte: 250 mm

Verpakkingsgewicht: 534 g

EAN: 9789401417204

---