Ik ga het gewoon doen

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 34.25

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

In ‘Ik ga het gewoon doen’, biedt Ingrid Steenhuis, gezondheidswetenschapper en hoogleraar Preventie aan de Vrije Universiteit Amsterdam, een duidelijke uitleg over de complexiteit van leefstijl- en gedragsverandering.

Specifiek voor professionals in gezondheid, zorg en welzijn, geeft dit boek evidence-based inzichten en praktische oplossingen voor de uitdagingen die gepaard gaan met het aanpassen van leefstijlgewoontes. Ingrid Steenhuis gaat in op veelvoorkomende obstakels, waaronder:

-Onrealistisch optimistisme
-Motivatieproblemen
-Gebrek aan duidelijke doelen
-Hardnekkige gewoontes
-Lage eigen effectiviteit
-Gebrek aan vaardigheden
-Tijdsbeperkingen en praktische barrières
-Saboterende sociale omgeving
-Verleidingen
-Terugval

Het boek biedt bruikbare tools, zoals een LeefstijlCanvas. Met heldere theorie, herkenbare voorbeelden, 11 visuele infographics en concrete actiepunten aan het einde van elk hoofdstuk, is dit boek onmisbaar voor professionals die streven naar effectieve begeleiding bij leefstijl- en gedragsverandering.

Of je nu werkzaam bent in de zorg, leefstijlgeneeskunde, preventie, welzijn of gezondheidsbevordering, ‘Ik ga het gewoon doen’ helpt je te begrijpen hoe leefstijlgedrag tot stand komt, wat veranderen moeilijk maakt én hoe je mensen ondersteunt bij het ontwikkelen van gezonde gewoontes.

• 1 Bekijk alle specificaties

Positieve leefstijlverandering

Rating: 4 / 5 | Prijs: € 29.15

Een positieve leefstijlverandering levert mensen veel op gezondheid energie en vitaliteit de gedragsverandering die hiervoor nodig is blijkt voor veel mensen een flinke uitdaging dit boek biedt alle inzichten en handvatten om een leefstijlverandering uit te lokken en mensen te ondersteunen en t Uiterlijk 31 december in huis .. MEER INFO

Coachkaarten positieve leefstijlverandering

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 42.5

Coachkaarten positieve leefstijlverandering op een inspirerende visuele en wetenschappelijk onderbouwde manier in gesprek over gedragsverandering een positieve leefstijlverandering helpt mensen om zich energiek en gezond te voelen het coachen van mensen naar een gezonde leefstijl is leuk maar oo Uiterlijk 31 december in huis .. MEER INFO

Waaier Gedragsverandering

Rating: 3 / 5 | Prijs: € 20.5

De waaier gedragsverandering is een hulpmiddel voor iedere professional die mensen begeleidt bij het veranderen van gedrag om gezonder en vitaler te worden met de wetenschappelijk onderbouwde technieken uit deze toolkit help je mensen zo effectief mogelijk bij het ontwikkelen van een gezonde leefst Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 06 maart 2024

Aantal pagina's: 205

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Ingrid Steenhuis

Tweede Auteur: Wil Overtoom

Hoofduitgeverij: Lanseloet Uitgeverij

Editie: 1

Product breedte: 174 mm

Product hoogte: 20 mm

Product lengte: 242 mm

Studieboek: Ja

Verpakking breedte: 174 mm

Verpakking hoogte: 20 mm

Verpakking lengte: 242 mm

Verpakkingsgewicht: 653 g

EAN: 9789090354125

---