Handboek alexandertechniek

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 29.5

Rating: 3/5

★

★

★

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis

De Alexandertechniek heeft al 100 jaar lang talloze mensen geholpen bij het overwinnen van klachten als rugpijn, spierspanningen, stress, vermoeidheidsklachten, migraine of astma.
Het is geen therapie of fitnessprogramma maar een houdings- en bewegingsleer die zich concentreert op de relatie tussen hoofd, nek en rug. Het motto is: eerst denken, dan doen. Eerst aandacht geven aan hoe je iets gaat doen; niet alleen maar gericht zijn op het einddoel.
Vooral mensen die met hun lichaam werken hebben baat bij deze methode, zoals sportlieden, acteurs, zangers en musici. Maar ook mensen met een zittend beroep kunnen met deze methode voorkomen dat ze klachten krijgen zoals RSI en chronische vermoeidheid. AT is dus geschikt voor mensen met en zonder lichamelijke klachten, want het leert iedereen om bewuster om te gaan met zijn of haar lichaam. De Alexandertechniek vergroot tevens het zelfbewustzijn of zelfvertrouwen.

- Het boek kan gebruikt worden door iedereen, zowel door beginners als gevorderden op het gebied van beweging, sport, zang of muziek.
- Het boek is geillustreerd met ruim 100 foto's; aan het eind van elk hoofdstuk staan oefeningen die stap voor stap worden beschreven.
- Het boek bevat een gratis CD met de belangrijkste oefeningen.
- In het boek komen ook allerlei mensen uit de praktijk aan het woord die hun ernstige klachten overwonnen met behulp van de Alexandertechniek.

Tal van bekende acteurs, atleten en zangers gebruikten de Alexandertechniek om hun prestaties te verbeteren, waaronder William Hurt, Paul Newman, Paul McCartney en Sting.

Carolyn Nicholls is een van de belangrijkste vertegenwoordigers van de Alexandertechniek in Engeland met 25 jaar ervaring. Zij leidt het 'Alexandertechniek College' in Brighton en geeft cursussen en workshops in talrijke landen.

• 1 Bekijk alle specificaties

De alexander-techniek in een nieuw licht

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 48

Onze lichaamshouding en manier van bewegen hangen sterk samen met onze levenshouding zoals die in de loop der jaren vooral in onze jeugd ontstaan is het leven is een proces van constante verandering en onze reactie daarop wordt vaak beheerst door onbewuste ingeslepen gewoonten ingeslepen gewoon Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Alexandertechniek

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 28.9

In alexandertechniek legt joe searby uit hoe we deze vaardigheden kunnen toepassen om onze bewegingen vrij te maken onze ademhaling te verdiepen en schadelijke gewoonten te vervangen door heilzame waardoor onze gezondheid verbetert en ons zelfvertrouwen en vitaliteit toenemen searby laat zien dat Op voorraad. Voor 16:00 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

De alexandertechniek Judith Leibowitz en Bill Connington

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 18.95

Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Oorspronkelijke releasedatum: 01 december 2009

Aantal pagina's: 179

Hoofdauteur: Carolyn Nicholls

Hoofduitgeverij: Panta Rhei

Eerste Vertaler: Panta Rhei

Tweede Vertaler: Panta Rhei

Co Vertaler(s): Dick de Ruiter

Originele titel: Body, Breath & Being, A New Guide To The Alexander Technique

Editie: 1

Product breedte: 170 mm

Product hoogte: 11 mm

Product lengte: 240 mm

Verpakking breedte: 170 mm

Verpakking hoogte: 11 mm

Verpakking lengte: 240 mm

Verpakkingsgewicht: 409 g

EAN: 9789088400346

---