Het hashimoto eliminatiedieet
Uiterlijk 27 november in huis
Het Hashimoto Eliminatiedieet
Ontdek verborgen voedselintoleranties en herpak je energie
Wist jij dat bepaalde voedingsmiddelen bij mensen met Hashimoto (in 95% de veroorzaker van een trage schildklier) vaker dan gemiddeld voor problemen zorgen met de spijsvertering en het immuunsysteem? En dat dit vaak ongemerkt aan de hand is?
Met een eliminatiedieet kun je heel nauwkeurig onderzoeken welke voedingsmiddelen jouw herstel in de weg staan. Een eliminatiedieet is dus een dieet dat wordt gebruikt bij het opsporen van (onopgemerkte) voedselallergieën, voedselintoleranties of voedselgevoeligheden en is geen dieet voor gewichtsverlies, alhoewel dit wel vaak een bijkomend resultaat is.
Hoe werkt een eliminatiedieet?
Bij een eliminatiedieet worden gedurende een aantal weken bepaalde voedingsmiddelen geschrapt, waarna ze een voor een weer worden toegevoegd, waardoor helder wordt welke voedingsmiddelen de boosdoeners zijn. Wat onderzoekt het Hashimoto Eliminatiedieet?
Het Hashimoto Eliminatiedieet is een overzichtelijk eliminatiedieet, waarin slechts vijf voedingsstoffen worden onderzocht die juist bij Hashimotopatiënten (95% van de mensen met een trage schildklier) vaker dan gemiddeld voor problemen zorgen. Deze vijf allergenen zijn gluten, zuivel, soja, alcohol en kunstmatige, toegevoegde suikers.
Wat levert het mij op? Wanneer je prikkelende voeding schrapt kunnen klachten verdwijnen.
Soms zelfs al na 2 weken!
Het Hashimoto Eliminatiedieet is een tool waarmee je zelf kunt ervaren of bepaalde voedingsmiddelen bij jou voor problemen zorgen of niet. Het is een tijdelijke aanpassing van je voedingspatroon. Een tijdelijke investering in je gezondheid dus.
Doen we het samen?
Met dit boek help ik jou alle stappen van het Hashimoto Eliminatiedieet op relaxte wijze te doorlopen. Tijdens het hele proces kun je terugvallen op achtergrondinformatie, een handig stappenplan met checklists, vragenlijsten, naslagwerken en talloze recepten die 100% vrij zijn van gluten, zuivel, soja, toegevoegde suikers en alcohol. Bestel nu jouw exemplaar.
In het boek vind je de QR code naar meer gratis downloads waaronder ook een dik recepten e-book!
- 1 Bekijk alle specificaties
Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 12 januari 2024
Aantal pagina's: 192
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties in kleur
Hoofdauteur: Vera Kamphorst
Originele titel: Het Hashimoto Eliminatiedieet
Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 2e druk, juni 2024
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 17 cm
Product hoogte: 2 cm
Product lengte: 24 cm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 21 mm
Verpakking hoogte: 2.5 cm
Verpakking lengte: 28 mm
Verpakkingsgewicht: 495 g
eWaste: Nee
EAN: 9789083276243