Het endorfine herstelplan editie 2024

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 33

Rating: 4/5

★

★

★

★

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 18:00 uur besteld, dinsdag in huis

Onze westerse levensstijl gaat razendsnel en brengt veel stress met zich mee. Stress die we verdoven met troostvoeding, alcohol, medicijnen en verslavingen. Deze aanpak heeft op langere termijn een averechts effect. Het zorgt er namelijk voor dat de genen die processen zoals beloning, stressverwerking en immuniteit aansturen, minder goed functioneren. De auteur beschrijft op een heldere manier hoe onze genen met elkaar verbonden zijn en hoe we de werking ervan kunnen ‘resetten’. Dit proces van zelfherstel wordt centraal aangestuurd via het endorfine- en endocannabinoïde-systeem. Deze twee systemen maken ons niet alleen stressbestendiger, gelukkiger en meer verbonden met onszelf en de buitenwereld. Ze zijn tevens cruciaal om ons te beschermen tegen de typische welvaartsaandoeningen. De auteur combineert op een unieke manier de inzichten van de epigenetica en psychotherapie. Het boek bevat een stappenplan om het proces van zelfherstel te optimaliseren. Een praktische handleiding voor wie kampt met angsten, trauma’s, verslavingen, depressie, stress- en slaapproblemen, vermoeidheid, burn-out, overgewicht en een verzwakte weerstand. Het boek bevat voedingsschema’s en tal van casussen en praktijkvoorbeelden. Lucas Flamend is verpleegkundige en heeft zich sinds 20 jaar gespecialiseerd in de integrale epigenetica, psychotherapie en traumaverwerking. Hij is ervaringsdeskundige op het gebied van trauma’s, depressie, verslaving en stress. Inmiddels zijn heel wat mensen geholpen door deze methode die ook door artsen wordt toegepast. Editie 2022 is de tweede druk van Het Endorfine Herstelplan. Het is een geactualiseerde uitgave met integratie van het endocannabinoïde systeem, nieuwe casussen en een uitgebreide trefwoorden index. Het bevat 445 pagina’s, tegenover 295 pagina’s in de eerste druk.

• 1 Bekijk alle specificaties

Editie 2024 - Het endorfine herstelplan

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 37.5

Onze westerse levensstijl gaat razendsnel en brengt veel stress met zich mee stress die we verdoven met troostvoeding alcohol medicijnen en verslavingen deze aanpak heeft op langere termijn een averechts effect het zorgt er namelijk voor dat de genen die processen zoals beloning stressverwerki Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Het endorfine herstelplan

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 47.42

Onze westerse levensstijl brengt veel stress met zich mee stress die we angstvallig proberen te compenseren met een pizza een ijsje een sigaret een slaappil of een glas wijn middelen die kortstondig helpen maar op termijn net voor m r stress zorgen omdat ze de werking van het endorfines Uiterlijk 22 januari in huis .. MEER INFO

Invloeden van de epigenetica

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 22.95

Epigenetica is een nieuwe richting in de wetenschap die heeft aangetoond dat we ook met gedachten onze genen kunnen be nvloeden wij worden niet alleen bepaald door onze genen maar kunnen die ook sturen zodat we ons leven voor een groot gedeelte zelf in de hand kunnen hebben dit gegeven mogen en Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Hardcover

Oorspronkelijke releasedatum: 02 mei 2024

Aantal pagina's: 445

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Lucas Flamend

Editie: 2

Product breedte: 17.70 cm

Product hoogte: 32 mm

Product lengte: 24.70 cm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 177 mm

Verpakking hoogte: 32 mm

Verpakking lengte: 247 mm

Verpakkingsgewicht: 1351 g

EAN: 9789082922127

---