Eet als een atleet

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 27.95

Rating: 4.7/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Pasta, eieren, eiwitpoeders, supplementen en shakes. Hoe zit het nu echt met sportvoeding en wat kun je het beste eten om het maximale uit je sportprestaties te halen?

Pasta, eieren, eiwitpoeders, supplementen en shakes. Hoe zit het nu echt met sportvoeding en wat kun je het beste eten om het maximale uit je sportprestaties te halen? Een goed voedingspatroon is voor elke sporter belangrijk, bijvoorbeeld om maag- en darmklachten tijdens wedstrijden te voorkomen, het goede gewicht te bereiken om optimaal te presteren of in een bepaalde klasse mee te mogen doen. Met de juiste voeding kun je beter presteren, hongerklop voorkomen en sneller herstellen na je training of wedstrijd. In Eet als een atleet scheiden drie experts de zin van onzin en vertalen zij op toegankelijke wijze de wetenschap naar de praktijk, inclusief heerlijke sportrecepten én handige voorbeelddagmenu's. Tien personages vormen een uniek onderdeel in dit boek. Volg crossfitter Boaz, hockeyster Jill en vega-zwemster Feline in hoe zij zich op het gebied van voeding voorbereiden op trainingen en wedstrijden. Eet als een atleet is er voor elk type sporter, of je doel is om fit te blijven of om de top te bereiken. Welke sport je beoefent, hoe vaak je dat precies doet en welke leeftijd je hebt, maakt daarbij niet uit.

• 1 Bekijk alle specificaties

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 12 oktober 2017

Aantal pagina's: 192

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Sarai Pannekoek

Tweede Auteur: Titia van der Stelt

Co Auteur: Vera Wisse

Hoofdillustrator: Liesbeth Smit

Hoofdredacteur: Marijke Berkenpas

Tweede Redacteur: Bart Mol

Co Redacteur: Bart Mol

Hoofduitgeverij: I'M A Foodie

Eerste Vertaler: n.v.t.

Originele titel: Eet als een atleet

Dyslexievriendelijk: Nee

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 190 mm

Product hoogte: 15 mm

Product lengte: 246 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 190 mm

Verpakking hoogte: 15 mm

Verpakking lengte: 246 mm

Verpakkingsgewicht: 700 g

eWaste: Nee

EAN: 9789082700206

---