De kracht van wilskracht

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 20

Rating: 4.4/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Nu besteld, woensdag in huis

* het meest praktische boek over wilskracht * oefeningen om direct mee aan de slag te gaan Wilskracht en zelfbeheersing zijn van levensbelang voor onze carrière, gezondheid, relaties en financiële zekerheid. Maar waarom laat onze wilskracht ons van tijd tot tijd in de steek? En wat moeten we doen om er meer controle over te krijgen? Iedereen worstelt op de een of andere manier met verleiding, verslaving, afleiding, uitstelgedrag, diëten, geldproblemen, stress of opvoeding. Dit zijn geen persoonlijke zwakheden, maar universele menselijke ervaringen. Kelly McGonigal legt uit wat de oorzaken van die zwakheden zijn en biedt zelfbeheersingsstrategieën die als steuntje in de rug kunnen dienen. Dit boek werkt als een coach. Het is gebaseerd op de publiekscursus The Science of Willpower van Stanford University en combineert het meest recente wetenschappelijk onderzoek met de ervaringen van honderden cursusdeelnemers. Per hoofdstuk wordt steeds één basisidee besproken - en manieren om die in te zetten voor je eigen doelen, zoals: * wilskracht is net als stress een biologisch instinct * zelfbeheersing is een spier die je kunt trainen * je kunt je beter niet op deugden richten, maar op doelen en waarden * ongeluk, schuld en schaamte tasten onze wilskracht aan * omdat we ons geen voorstelling kunnen maken van de toekomst, bezwijken we voor verleidingen en vertonen we uitstelgedrag * het onderdrukken van gedachten, emoties, gevoelens en hunkeringen werkt altijd averechts Kelly McGonigal is docent psychologie aan Stanford University en schrijver van het Science of Willpower-blog van Psychology Today.

• 1 Bekijk alle specificaties

De kracht van wilskracht

Rating: 4.4 / 5 | Prijs: € 14.99

Het meest praktische boek over wilskracht oefeningen om direct mee aan de slag te gaan wilskracht en zelfbeheersing zijn van levensbelang voor onze carri re gezondheid relaties en financi le zekerheid maar waarom laat onze wilskracht ons van tijd tot tijd in de steek en wat moeten we doen om e Direct beschikbaar .. MEER INFO

Wilskracht

Rating: 4 / 5
Prijs: 20 Nu voor: € 15.99

Wat is er nodig om de verleidingen van het moderne leven te weerstaan productiever te worden beter te presteren op school en op het werk verstandiger keuzes te maken en minder stress te ervaren voor een succesvol en gelukkig leven zijn twee eigenschappen van belang intelligentie en zelfbeheersi Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis .. MEER INFO

Hoe je zelfdiscipline kunt opbouwen

Rating: 3.5 / 5 | Prijs: € 3.99

Hoe zelfdiscipline ontwikkelen verleidingen weerstaan en je doelstellingen op lange termijn te bereiken als je positieve veranderingen in je leven wilt maken en je doelstellingen op lange termijn wilt bereiken kan ik geen betere manier bedenken dan te leren hoe je meer zelfdiscipline ontwikkelt d Direct beschikbaar .. MEER INFO

Oorspronkelijke releasedatum: 19 oktober 2012

Aantal pagina's: 295

Hoofdauteur: Kelly Mcgonigal

Hoofduitgeverij: Nieuwezijds B.V., Uitgeverij

Eerste Vertaler: Brenda Mudde

Tweede Vertaler: Brenda Mudde

Editie: 1

Product breedte: 138 mm

Product hoogte: 27 mm

Product lengte: 216 mm

Verpakking breedte: 138 mm

Verpakking hoogte: 27 mm

Verpakking lengte: 216 mm

Verpakkingsgewicht: 431 g

EAN: 9789057123658

---