Jouw personal trainer

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: 22.99 Nu voor: € 19.9

Rating: 2/5

★

★

☆

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, dinsdag in huis

Fitness is niet alleen de meest beoefende, maar tegelijkertijd ook de
meest zelfstandig uitgevoerde sport ter wereld. Waar je bij andere
sporten kunt rekenen op feedback van een coach, teamgenoot of
trainer, gaan mensen op sportscholen vooral hun eigen gang.
In Jouw personal trainer neemt personal trainer en columnist van De
Telegraaf Oswin Beingsick de (beginnende en gevorderde) fitnesser
aan de hand door de wereld van de sportschool. Hij geeft op overzichtelijke
wijze antwoord op essentiële vragen als: hoe maak ik
trainingsschema¿s, hoe deel ik mijn trainingen zo in dat ik optimale
resultaten behaal en hoe train ik veilig en zonder blessures? Voor deze
laatste vraag is achter in het boek een overzicht opgenomen van de
meest voorkomende fitnessoefeningen en -apparaten, geïllustreerd
met foto¿s zodat in een oogopslag is te zien hoe de oefeningen moeten
worden uitgevoerd. Ook besteedt Oswin uitgebreid aandacht
aan de rol van voeding bij fitness en afvallen en krijgt de lezer kostbare
tips en adviezen die normaliter alleen zijn cliënten krijgen.
Oswin Beingsick is het fitnessgezicht van De Telegraaf. Daarnaast
werkt hij als personal trainer met BN¿ers, modellenbureaus en zelfs
een politiekorps. Tijdens zijn werk op sportscholen ziet hij steeds
opnieuw dezelfde problemen. Mensen die al jaren hetzelfde fitnessrondje
afwerken en daardoor niet verder komen, of erger nog:
sporters die oefeningen verkeerd uitvoeren en daardoor zichzelf of
anderen blesseren. En dan zijn er nog de eeuwige misverstanden
over voeding. Oswin vond dat het tijd was voor opheldering en duidelijkheid,
met dit boek als resultaat.

• 1 Bekijk alle specificaties

Een personal trainer, wat kun je ermee?

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 18.45

Zin om actief te werken aan je lichamelijke conditie elke training start met reflectie en eerlijkheid vindt ron van der sluis personal trainer van succesvolle ondernemers hardwerkende professionals en bekende nederlanders in dit boek vertelt hij recht voor zijn raap en met droge humor over zi 2 - 3 weken .. MEER INFO

Becoming a Personal Trainer For Dummies

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 23.33

Put some muscle into building a fitness career pursuing a career as a personal trainer can be a rewarding way to help others achieve their health goals becoming a personal trainer for dummies walks you through getting certified establishing a clientele and taking your training skills to the next Uiterlijk 17 januari in huis .. MEER INFO

Personal Training in Nederland

Rating: 0 / 5
Prijs: 49.95 Nu voor: € 23.3

Personal training pt geniet een grote populariteit en heeft zich in de afgelopen decennia ontwikkeld tot een substanti le sector er is echter weinig feitelijke informatie over deze bedrijfstak voorhanden er is daarom behoefte aan antwoorden op vragen als wat is het pro el van een personal t Uiterlijk 15 januari in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 01 juli 2010

Aantal pagina's: 224

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Oswin Beingsick

Tweede Auteur: Beingsick, Oswin

Hoofdillustrator: Ridha Arfaoui

Hoofdredacteur: Katina Stavrianos

Tweede Redacteur: Katina Stavrianos

Hoofduitgeverij: Carrera

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 160 mm

Product hoogte: 18 mm

Product lengte: 220 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 160 mm

Verpakking hoogte: 18 mm

Verpakking lengte: 220 mm

Verpakkingsgewicht: 335 g

EAN: 9789048803071

---