Kalmte

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 22.99

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Een toolkit vol toegankelijke, wetenschappelijk onderzochte strategieën voor een minder gejaagd en gespannen leven.

Toen succesvol productiviteitsexpert Chris Bailey last kreeg van paniekaanvallen en in een burn-out belandde, realiseerde hij zich dat er iets moest veranderen. Hoe kon hij anderen advies geven over beter, aandachtiger en efficiënter werken als hij zelf niet eens doorhad wanneer hij over zijn grenzen ging? Bailey wendde zich tot de wetenschap en ontdekte de kern van het probleem: de mens is zijn vermogen voor kalmte kwijtgeraakt. Waar we van oudsher momenten van stress afwisselden met kalme momenten, zijn we onszelf tegenwoordig voortdurend aan het overprikkelen. Zelfs als we denken te ontspannen met Netflix of op sociale media, maakt de dopamine die daarbij vrijkomt in ons brein ons alleen maar actiever en gejaagder. Bewust op zoek gaan naar kalmte helpt de stress en spanning te verminderen en maakt dat we ons meer gefocust, productiever en tevredener over ons eigen leven voelen. Dit boek is een toolkit vol toegankelijke, wetenschappelijk onderzochte strategieën voor een minder gejaagd en gespannen leven. In een wereld vol stress en spanning is het bereiken van kalmte de ultieme lifehack.

• 1 Bekijk alle specificaties

Kalmte

Rating: 0 / 5
Prijs: 15.99 Nu voor: € 7.99

Een toolkit vol toegankelijke wetenschappelijk onderzochte strategie n voor een minder gejaagd en gespannen leven toen succesvol productiviteitsexpert chris bailey last kreeg van paniekaanvallen en in een burn out belandde realiseerde hij zich dat er iets moest veranderen hoe kon hij anderen ad Direct beschikbaar .. MEER INFO

Hyperfocus

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 15

Chris bailey helpt je op de juiste momenten te schakelen tussen diepe concentratie en creatieve reflectie zo zet je je aandacht effectief in zorg je voor meer focus en voorkom je overprikkeling chris bailey laat in hyperfocus zien dat ons brein twee standen heeft die je kunt activeren als Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Atomic Habits

Rating: 4.6 / 5 | Prijs: € 15

Het meest complete boek over hoe je slechte gewoontes afleert en goede gewoontes aanleert door bestsellerauteur james clear het maakt niet uit wat je doelen zijn dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf elke dag te verbeteren als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen li Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 02 mei 2023

Aantal pagina's: 288

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Chris Bailey

Hoofduitgeverij: Business Contact

Eerste Vertaler: Vanja Walsmit

Editie: 1

Product breedte: 136 mm

Product hoogte: 29 mm

Product lengte: 210 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 136 mm

Verpakking hoogte: 29 mm

Verpakking lengte: 210 mm

Verpakkingsgewicht: 427 g

EAN: 9789047017172

---