Yoga voor elke dag

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 22.99

Rating: 3.8/5

★

★

★

★

★

☆

Verzending:
Uiterlijk 25 november in huis

Welke leeftijd en conditie je ook hebt, yoga is een bron van fysiek én psychisch welzijn. Deze eeuwenoude discipline heeft gunstige effecten op zowel lichaam als geest en helpt bij het vinden van innerlijk evenwicht. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen... De yogasessies in dit boek zijn haalbaar voor iedereen en kunnen afgestemd worden op ieders persoonlijke wensen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen. - 80 houdingen met gedetailleerde beschrijvingen - 8 sessies om op gelijk welk moment uit te voeren - tips voor een betere ademhaling

• 1 Bekijk alle specificaties

Ultieme gids voor yoga

Rating: 4 / 5 | Prijs: € 23.5

Veel mensen denken bij yoga aan serene sessies van nauwkeurig uitgevoerde houdingen misschien in combinatie met het zoeken naar spiritueel bewustzijn maar yoga is ook een effectieve vorm van fitness yoga vergroot je flexibiliteit rekt spieren pezen en ligamenten versterkt spieren en botweefsel Op voorraad. Nu besteld, zaterdag in huis .. MEER INFO

Yoga voor thuis

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 17.99

Met de kaartenset en het instructieboek yoga voor thuis cre er je eenvoudig jouw eigen ontspannen yogales installeer je op je yogamat adem diep in en rustig uit en begin spreid de 50 kleurrijke kaarten met asana s voor je uit en stel daarmee je eigen yogales samen doe inspiratie op en ga aan Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

De yoga-gids

Rating: 4.3 / 5 | Prijs: € 18.99

Meer dan 170 yogahoudingen in woord en beeld yoga maakt niet alleen het lichaam soepel maar leidt ook tot een diep geestelijk en lichamelijk welbevinden in de yogagids worden meer dan 170 houdingen uit de voornaamste yogascholen beschreven het is een onmisbaar handboek voor het beoefenen van yog Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 15 september 2016

Aantal pagina's: 176

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Christine Villiers

Hoofduitgeverij: Deltas

Eerste Vertaler: Sabine van Humbeeck

Tweede Vertaler: Sabine van Humbeeck

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 168 mm

Product hoogte: 14 mm

Product lengte: 226 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 168 mm

Verpakking hoogte: 14 mm

Verpakking lengte: 226 mm

Verpakkingsgewicht: 479 g

EAN: 9789044746631

---