Yoga voor stijve harken

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 12.99

Rating: 4.3/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

'Yoga voor stijve harken' is een vrolijk, toegankelijk en rijk geïllustreerd boekje voor iedereen die aan de slag wil gaan met yoga. Laat stress los en voel je flexibel.

Yoga maakt van iedereen een blijer mens!

Heb jij altijd al willen ontspannen met yoga, maar wist je nooit waar je moest beginnen? Start dan met ‘Yoga voor stijve harken’ van yoga-expert Marion Deuchars! In dit vrolijke boek deelt Marion op toegankelijke wijze haar kennis en vertelt ze over haar positieve ervaring met yoga. Je vindt er de meest voorkomende poses met heldere en bondige uitleg, mooie illustraties en een flinke portie luchtigheid. Dat maakt het boek perfect voor zowel de beginner als de liefhebber.

Yoga is een filosifie die ongeveer 2500 jaar geleden in India werd ontwikkeld. In de praktijk betekent Yoga het aannemen van lichaamshoudingen (asana’s) die je helpen om:

Te ontspannen Beter te ademen Stress los te laten Fitter of flexibeler te worden Je serotoninegehalte te verhogen Je welzijn te vergroten

Het boek is bedoeld om mensen die nog onbekend zijn met yoga op weg te helpen, en om mensen die al yoga beoefenen, te inspireren. Het ultieme cadeauboek voor stijve harken én yogaliefhebbers.

• 1 Bekijk alle specificaties

Yoga voor thuis

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 17.99

Met de kaartenset en het instructieboek yoga voor thuis cre er je eenvoudig jouw eigen ontspannen yogales installeer je op je yogamat adem diep in en rustig uit en begin spreid de 50 kleurrijke kaarten met asana s voor je uit en stel daarmee je eigen yogales samen doe inspiratie op en ga aan Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

30-daags fitplan - Yoga

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 12.5

De 30 dagen challenge die je in een maand tijd soepeler en energieker maakt regelmatige beoefening van yoga pilates of stretching zal je niet alleen slanker en soepeler maken maar ook je houding verbeteren en rug versterken in sessies van 15 tot 30 minuten werk je met deze boeken in 30 dagen toe Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

30-daags fitplan - Stretchen

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 12.5

Regelmatige beoefening van yoga pilates of stretching zal je niet alleen slanker en soepeler maken maar ook je houding verbeteren en rug versterken in sessies van 15 tot 30 minuten werk je met deze boeken in 30 dagen toe naar een leven zonder stress met een slankere taille en een betere gezondhe Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Hardcover

Oorspronkelijke releasedatum: 31 mei 2023

Aantal pagina's: 80

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Marion Deuchars

Hoofduitgeverij: Kosmos Uitgevers

Editie: 1

Product breedte: 137 mm

Product hoogte: 11 mm

Product lengte: 189 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 137 mm

Verpakking hoogte: 11 mm

Verpakking lengte: 189 mm

Verpakkingsgewicht: 190 g

EAN: 9789043929592

---