Deep relax
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Eliane Bernhard vertelt in 'Deep Relax' hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij geestelijke en lichamelijke klachten. Dit is haar levensverhaal. Inclusief verwijzing naar passende meditaties.
Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax laat Eliane Bernhard zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten. Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). In Deep Relax vertelt zij haar levensverhaal. Na elk hoofdstuk kun je haar inzichten direct zelf implementeren met de unieke, rustgevende en transformerende meditaties, te vinden op haar succesvolle House of Deeprelax-app.
'De app van House of Deeprelax is een onderdeel geworden van mijn routine. De meditaties zijn geweldig.'
– Anouk Smulders, presentatrice van o.a. Shownieuws (SBS6)
'Ik ben superdankbaar dat Eliane in mijn leven is gekomen en daar komt nu dit boek bij!'
– Giel Beelen, dj en oprichter KUKURU.nl
- 1 Bekijk alle specificaties
Prijs:
Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 16 mei 2023
Aantal pagina's: 256
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee
Hoofdauteur: Eliane Bernhard
Hoofduitgeverij: Kosmos Uitgevers
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 151 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 221 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 151 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 221 mm
Verpakkingsgewicht: 488 g
eWaste: Nee
EAN: 9789043926201