Je brein op orde
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Direct bruikbare tips voor meer rust en ruimte in je hoofd, een beter geheugen en meer ontspanning en focus in het leven. Herziene editie van de Geheugensurvivalgids.
Heb je ook het gevoel dat je hoofd helemaal vol zit? Dat je moeite hebt je te concentreren en veel stress ervaart?
In Je brein op orde geeft neurowetenschapper Boris Konrad direct bruikbare tips en trucs voor een beter geheugen en meer rust en focus in je brein. Hij leert je onder meer geheugen- en stressmanagementtechnieken. Ook laat hij zien hoe je met het inzetten van mindfulness makkelijk meer grip krijgt op je brein. Daarnaast krijg je tools om technologische ontwikkelingen, zoals ChatGPT, op een positieve manier te benutten om je geheugen, concentratie en focus te versterken, zelf slimmer te worden en meer rust en ruimte in je hoofd te ervaren.
‘Als liefhebber van structuur is het heel fijn dat Boris Konrad je een oefenschema meegeeft. Zo kun je meteen gebruik maken van de kennis die je hebt opgedaan tijdens het lezen. Het geeft je een houvast en motiveert je om met je opgedane kennis aan de slag te gaan.’
‘Daarmee speelt hij slim in op de digitale overload waar we elke dag mee te maken krijgen.’ - Eos Psyche&brein
- 1 Bekijk alle specificaties
Prijs:
Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 23 augustus 2024
Aantal pagina's: 344
Illustraties: Nee
Hoofdauteur: Boris Nikolai Konrad
Hoofduitgeverij: Ambo|Anthos
Editie: 1
Product breedte: 135 mm
Product hoogte: 30 mm
Product lengte: 179 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 135 mm
Verpakking hoogte: 30 mm
Verpakking lengte: 179 mm
Verpakkingsgewicht: 348 g
EAN: 9789026366307