Zelfregulatie

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 25.5

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis

Het is net alsof het bij mij vanbinnen soms stormt. Het weer is vaak onrustig, met hoge golven die me dan weer eens hoog optillen en dan weer eens diep laten vallen. De ene keer word ik onverwachts naar het westen geblazen, dan weer word ik plotseling naar het oosten gedreven. Ik voel me een soort speelbal van de golven. Stapsgewijze aanpak voor grip op je emoties Emoties horen bij het leven – en soms ook heftige emoties. Maar als ze je leven bepalen, je ontwikkeling beperken en negatieve consequenties hebben voor je opleiding, werk of relaties, dan is het tijd voor actie. Dit zelfhulpboek helpt je om aan de hand van oefeningen en praktische tips meer controle te krijgen over je emoties: je wordt beter in zelfregulatie en je krijgt meer grip op je negatieve gedachten en impulsen. Ook wordt uitgebreid aandacht besteed aan de consequenties van je emoties en gedrag op anderen en hoe je je relaties kan verbeteren. Het is een fijne, stapsgewijze aanpak voor meer grip op je emoties, gedachten en gedrag. Over de auteurs Erwin van Meekeren is psychiater/psychotherapeut met speciale aandacht voor persoonlijkheidsproblematiek, waaronder de borderlinestoornis. Jaap Spaans is klinisch psycholoog en niet praktiserend psychotherapeut en cognitief gedragstherapeut.

• 1 Bekijk alle specificaties

Voluit leven

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 25.5

Iedereen krijgt als kind sprookjes voorgelezen in die sprookjes beleven prinsen en prinsessen de spannendste avonturen sprookjes lopen goed af en iedereen leeft nog lang en gelukkig het geloof in een lang en gelukkig leven zit diep in ons geworteld dus is het niet zo gek als we ons verzetten wa Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Loskomen van emotioneel onvolwassen mensen

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 27.5

Als je het gevoel hebt dat je het nooit goed kunt doen als je het gevoel hebt dat je niet bestaat wanneer je bij je ouder bent als je je ouder eigenlijk niet durft te vertellen hoe je je voelt als je het steeds moeilijker vindt om nog met je ouder s om te gaan als je bent opgegroeid met emoti Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Voluit leven - Handleiding voor professionals

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 31.25

In het hulpboek voluit leven waarvan in 2024 de herziene editie verscheen staat het aanvaarden van en niet vechten tegen psychische klachten centraal leed hoort bij het leven en door dit gegeven te accepteren wordt de psychische pijn minder handleiding om voluit te leven voluit leven handle Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 28 mei 2024

Aantal pagina's: 216

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Erwin van Meekeren

Tweede Auteur: Jaap Spaans

Hoofduitgeverij: Boom

Editie: 1

Product breedte: 160 mm

Product hoogte: 17 mm

Product lengte: 210 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 160 mm

Verpakking hoogte: 17 mm

Verpakking lengte: 210 mm

Verpakkingsgewicht: 382 g

EAN: 9789024463404

---