“Vrijheid is aanstekelijk – en uiteindelijk onstuitbaar. Waar het om draait is dat je je bewust bent van de factoren die je van moment tot moment in de val laten lopen, de ene keer erger dan de andere. Deze factoren weerhouden je ervan het onbegrensde leven te leiden dat je echt wilt, het leven dat je kunt hebben als je bereid bent om de kans te grijpen.” Wie heeft nog nooit te kampen gehad met stress, besluiteloosheid, jaloezie, faalangst of twijfel? Allemaal gevoelens die je kunnen verlammen en die op het eerste gezicht niet zo eenvoudig aan te pakken zijn. In zijn overzichtelijke en humoristische bevrijdingsgids dient de Barefoot Doctor recepten op die, met behulp van wat Taoïstische heling en filosofie, een snuifje boeddhisme, hindoeïsme en humanisme en een grote schep gezond verstandisme, het ideale tegengif zijn voor alle negatieve gevoelens.