Lekker afvallen met minder koolhydraten
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
In 'Lekker afvallen met minder koolhydraten' van Club Slank vind je overzichtelijke informatie over koolhydraatarm eten, afvallen en levensstijl. Met meer dan 100 recepten, ook vegetarisch!
Met 'Lekker afvallen met minder koolhydraten' van Club Slank heb je alle tools in handen om af te vallen én lekker te eten. Er is voor ieder wat wils: ook vegetariërs en flexitariërs kunnen met dit boek aan de slag met koolhydraatarm.
Tijdens het 8-weken-afslankprogramma eet je koolhydraatarm en val je tot wel 2 kilo per week af totdat je je streefgewicht hebt behaald. Deze fase is goed vol te houden doordat je lekkere, gezonde gerechten eet die ook nog eens goed verzadigen.
Na de dieetfase bouw je dat wat je hebt geleerd om tot een koolhydraatbeperkte levensstijl waarbij je gevarieerd eet, op gewicht blijft en je fit voelt. Je kunt daarvoor de recepten en vele tips in dit boek blijven gebruiken!
• 8 volledige weekmenu’s waarvan 4 vegetarisch
• alle bijbehorende koolhydraatarme recepten (meer dan 100)
• extra uitleg over koolhydraatarm én vegetarisch eten
• handige informatie en richtlijnen
• tips en tricks voor als je uit eten gaat en on the go bent
- 1 Bekijk alle specificaties
Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 21 januari 2022
Aantal pagina's: 192
Illustraties: Nee
Hoofdauteur: Club Slank
Tweede Auteur: Angela Zamboni
Hoofduitgeverij: Kosmos Uitgevers
Editie: 1
Product breedte: 198 mm
Product hoogte: 23 mm
Product lengte: 253 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 198 mm
Verpakking hoogte: 23 mm
Verpakking lengte: 253 mm
Verpakkingsgewicht: 876 g
EAN: 9789021590981