Het leefstijlboek van huisarts tamara de weijer

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: 12.99 Nu voor: € 5.99

Rating: 4.2/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Direct beschikbaar

Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan?

In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tipsover bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’!

• 1 Bekijk alle specificaties

Taal: nl

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 17 november 2020

Aantal pagina's: 102

Ebook Formaat: Adobe ePub

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Tamara de Weijer

Tweede Auteur: Tessy van den Boom

Co Auteur: Dokter Tamara

Hoofduitgeverij: Kosmos Uitgevers

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)

Editie: 1

Studieboek: Nee

EAN: 9789021578866

---