De innerlijke criticus ontmaskerd
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, zaterdag in huis
Met 'De innerlijke criticus ontmaskerd' van Hal en Sidra Stone maak je van je innerlijke criticus een bondgenoot met wie je prettig kunt samenwerken.
Iedereen kent de Innerlijke Criticus, dat stemmetje in je hoofd dat je bekritiseert, van ongevraagd advies voorziet en ervoor zorgt dat jij jezelf niet kunt zijn. In De Innerlijke Criticus ontmaskerd laten Hal en Sidra Stone zien wat de verreikende impact van dat stemmetje is en hoe je van de Innerlijke Criticus een intelligente, alerte en ondersteunende levenspartner maakt.
De Innerlijke Criticus beïnvloedt je gedachten en je gedrag en weerhoudt je ervan om actie te ondernemen. Hij denkt dat hij je beschermt tegen afkeuring, pijn of eenzaamheid, maar deze kritische innerlijke stem is vooral een bron van schaamte, zorgen, depressiviteit, uitputting en gebrek aan eigenwaarde. Dat dit een destructief effect heeft op je functioneren, je relaties en je werk behoeft geen uitleg.
Met behulp van de Voice Dialogue-methode, bedacht door Hal en Sidra Stone, kun je jouw Innerlijke Criticus veranderen in een trouwe bondgenoot. De auteurs gaan in op de vele manieren waarop de Innerlijke Criticus werkt, zodat je hem beter kunt herkennen. Ze leren je om goed te luisteren naar wat hij precies te zeggen heeft en om met hem in gesprek te gaan met behulp van de Voice Dialogue-methode.
Ook ruimen Hal en Sidra Stone veel plaats in om de onderliggende kwetsbaarheden te bespreken die als het ware de Innerlijke Criticus triggeren. Met behulp van sprekende voorbeelden en in heldere taal laten Hal & Sidra Stone je zien hoe je de Innerlijke Criticus kunt begrijpen, hoe je een ‘Criticusaanval’ kunt pareren en de Innerlijke Criticus de wind uit de zeilen neemt.
Zoals Robert Stamboliev schrijft in zijn voorwoord bij deze nieuwe editie: 'Het op deze manier werken met de Criticus leidt tot meer bewustzijn en innerlijke vrijheid. Hierdoor kunnen we vervolgens een andere, gezondere relatie met hem opbouwen, hij wordt dan een bondgenoot in plaats van een plaaggeest. In veel gevallen kan deze energie zelfs op positieve wijze ingezet en benut worden in het dagelijks leven.'
- 1 Bekijk alle specificaties
Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 31 mei 2022
Aantal pagina's: 224
Illustraties: Met illustraties
Hoofdauteur: Hal Stone
Tweede Auteur: Sidra Stone
Co Auteur: Hanna Bervoets
Hoofdredacteur: Maja Hamoen
Hoofduitgeverij: Ankhhermes, Uitgeverij
Eerste Vertaler: Hilde Bervoets
Co Vertaler(s): Hilde Bervoets
Originele titel: Turning Self-Criticism into a Creative Alert
Editie: 1
Product breedte: 145 mm
Product hoogte: 24 mm
Product lengte: 218 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 145 mm
Verpakking hoogte: 24 mm
Verpakking lengte: 218 mm
Verpakkingsgewicht: 377 g
eWaste: Nee
EAN: 9789020219104