High protein

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 19.99

Rating: 4.5/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Nu besteld, woensdag in huis

Fit met eiwit

Iedereen die lekker in zijn vel wil zitten weet het: de sleutel naar succes zijn eiwitten. Eiwitten, ook wel proteïne genoemd, zijn niet alleen goed voor sporters maar helpen iedereen die een gezonde levensstijl nastreeft. Zo verzadigt een eiwitrijke maaltijd zo goed waardoor je minder behoefte hebt aan snaaien of het teveel eten van snelle suikers. Eiwitten helpen dus ook iedereen die wil afvallen of zijn lekkere trek onder controle wil krijgen. Hoewel er voldoende kant-en-klare eiwitrepen te krijgen in de supermarkt, is het beter om te zorgen dat je maaltijden genoeg proteïnen bevatten. En als je een eiwitreep voor on the go wilt? Waarom niet zelf maken? Dat weet je ook meteen wat erin zit.

Hannah Vreugdenhil is bij velen bekend als het gezicht van de gezonde maaltijdservice DoorMeal van Personal Body Plan. Als ze niet aan het koken of eten is, hangt ze aan de ijzers in de sportschool of wandelt ze met haar honden. Het levende bewijs dat je echt kan genieten van een gezonde levensstijl.

Hannah deelt in High protein maar liefst 56 favoriete eiwitrijke recepten. Wat dacht je van tofu sateh, hartige pie, sweet honey chicken salad en veggie protein bowl, vegan risotto en cheeseburger bites. Maar ook not-so-guilty-anymore-pleasures eiwitrijke kokosmakronen, cinnamon swirl pancakes, apple pie oats en pumpkin spice waffles. En ieder gerecht kan gerecht kan vegetarisch gemaakt worden.

Voor wie lekker wil eten en tegelijkertijd goed voor zichzelf wil zorgen.

Hannah Vreugdenhil is de oprichter en het gezicht van DoorMeal, de gezonde maaltijdservice met gerechten waarbij het water je in de mond loopt! Ook is zij de co-auteur van Personal Body Plan - the recipe guide in samenwerking met Tom Barten. Daarnaast begeleidt zij mensen met haar coachingscenter Empowered by.

• 1 Bekijk alle specificaties

Proteïne power kookboek

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 26.99

Sterk is het nieuwe slank krachttraining is de beste manier om je gezond sterk en vitaal te voelen een solide trainingsplan is echter slechts de helft van het verhaal om het meeste uit je krachttraining te halen heb je een maaltijdplan nodig dat je spieropbouw ondersteunt en dat is het prote n Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Het ultieme high protein kookboek

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 25.95

Lekkere en eenvoudige eiwitrijke recepten voor elke dag dit praktische high protein kookboek is geschikt voor mensen die willen genieten van simpele eiwitrijke recepten eiwitten zorgen ervoor dat je langer verzadigd bent versnellen het herstel na het sporten verminderen leeftijdsgebonden Op voorraad. Nu besteld, woensdag in huis .. MEER INFO

The Bodybuilder's Meal Prep Cookbook

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 18.49

With 64 delicious recipes and 8 weekly meal prep plans this is the cookbook every bodybuilder needs every bodybuilder knows it can be difficult to plan weekly meals cook every night and also stick to your macros meal prep can make the task a whole lot easier but it can also seem overwhelming if Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 30 maart 2020

Aantal pagina's: 144

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Hannah Vreugdenhil

Hoofduitgeverij: Spectrum

Editie: 1

Product breedte: 186 mm

Product hoogte: 13 mm

Product lengte: 230 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 186 mm

Verpakking hoogte: 13 mm

Verpakking lengte: 230 mm

Verpakkingsgewicht: 402 g

EAN: 9789000373352

---