Faszienyoga die effektivsten bungen f r jeden bindegewebstyp

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

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Die Faszien gezielt kräftigen mit Yoga

Traditionelles Yoga unterstützt das Bindegewebe durch intensive Dehnung und gezielte Körperwahrnehmung. Im Faszienyoga geht man einen Schritt weiter und variiert die Yoga-Übungen, um das gesamte Bindegewebe optimal zu kräftigen, zu stimulieren und zu dehnen. Der Rolfer und Yoga-Lehrer Mattheus Els zeigt, wie man mit nur sechs Yoga-Übungen die Faszien effektiv trainiert. Für jeden Bindegewebstyp werden die passenden Varianten gezeigt.

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Taal: de

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 25 april 2016

Aantal pagina's: 127

Ebook Formaat: Adobe ePub

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Mattheus Els

Hoofduitgeverij: Irisiana

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Studieboek: Nee

Verpakkingsgewicht: 437 g

EAN: 9783641177270

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