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Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

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Ernährung ist die beste Medizin

In der alten indischen Heilkunst des Ayurveda gelten Nahrungsmittel und Gewürze wie Kurkuma, Ingwer, Zimt und Co. als Heilmittel. Aus östlicher Sicht nährt Essen nicht nur den Körper, sondern aktiviert auch das für die Gesundheit so wichtige Verdauungsfeuer „agni“ und harmonisiert, entgiftet und erfrischt Körper und Geist. Folgen Sie der renommierten, auf Ayurveda spezialisierten Ärztin, Dr. med. Hedwig Gupta, in die faszinierende Welt der alten Heiltradition. Diese hält für viele Erkrankungen eine Lösung bereit, die mit anderen Ansätzen als unsere westliche Medizin arbeitet.

Erstaunliche Heilwirkungen erzielen

Die Grundlagen: Lernen Sie, das zu Ihrem Konstitutionstyp und den Beschwerden passende Essen auszuwählen, indem Sie die 5 Elemente, die unterschiedlichen Geschmäcker und Doshas in Einklang bringen. Ganz praktisch: Alles über die geeignete Kombination von Lebensmitteln und Essenszeiten, den idealen ayurvedischen Tag und die Bedeutung der Jahreszeiten. Die Rezepte: Über 90 einfache, köstliche wie wohltuende Gerichte, die in unsere westliche Welt passen. Wärmendes Frühstück, sättigende Gemüse- und Linsengerichte, gezielt eingesetzte Fleischmahlzeiten, Dips, Suppen und Chutneys. Zu jedem Gericht finden Sie die spezielle Wirkung und Varianten, sodass diese gezielt ausgewählt werden können. Ayurveda-Kuren & Heilmittel: Kuren zur Entschlackung und zum Anregen des Stoffwechsels wie die Pippali-Treppenkur können Wunder wirken. Unkomplizierte Heilmittel wie warme Gewürzmilch vor dem Schlafen oder Granatapfelsaft mit Kreuzkümmel helfen bei vielen Alltagsbeschwerden.

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De laatste jaren komt ayurveda steeds meer in de belangstelling veel mensen willen meer doen dan alleen maar medicijnen innemen om beter te worden velen van hen willen ook hun eet en andere gewoonten eens onder de loep nemen en ze indien mogelijk veranderen de vraag is dan natuurlijk hoe in dit 3 weken .. MEER INFO

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Deepak chopra laat in het ayurvedisch kruidenboek zien hoe we op natuurlijke wijze een hogere weerstand en meer energie kunnen krijgen het boek geeft een beschrijving van de veertig meest gebruikte kruiden uit de ayurvedische keuken van ieder kruid zijn bovendien de botanische kenmerken opgenomen Uiterlijk 23 januari in huis .. MEER INFO

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Amadea morningstarayurvedisch koken voor de westerse keukenalledaagse recepten uit de westerse keuken bereid volgens de ayurvedische principe prijs 18 50 pagina s 416 bindwijze paperback isbn 978 90 6378 397 6 ayurvedisch koken voor de westerse keuken geeft talloze smakelijke en gezonde recepten Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis .. MEER INFO

Taal: de

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 04 september 2024

Ebook Formaat: Adobe ePub

Hoofdauteur: Hedwig Gupta

Hoofduitgeverij: Trias

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Editie: 1

Studieboek: Nee

EAN: 9783432118703

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