The alexander technique workbook

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 12.99

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Direct beschikbaar

The Alexander Technique Workbook is a step-by-step guide that has sold over 100,000 copies. An accessible guide; this book instructs then explains the theory behind a series of simple but effective exercises that will produce real results.

Working from home has taken a strain on all of us in many ways; our social life, our mental health and also our postures. Our bodies have had to adapt to ‘the new normal’; makeshift desks at kitchen tables and skipping the commute means many of us don’t meet GOV.uk’s recommended 10,000 steps per day. More than ever, there is an increased demand for easy exercises that can be completed at home.

The Alexander Technique is a simple method, developed at the turn of the century, to improve body movement in order to reduce physical and mental tension. The practical value of learning to use muscles efficiently has helped millions of people to relieve common ailments, grow their confidence and improve their general well-being. This reissue brings this 100-year-old discipline completely up-to-date.

• 1 Bekijk alle specificaties

The Alexander Technique

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 51.67

All aspects of life involve movement this book offers a broad new theoretical framework of how integrated movement occurs with ideas from recent science and practical explorations aimed at teachers and trainees of the alexander technique and all movement educators and somatic therapists it us Uiterlijk 22 november in huis .. MEER INFO

Massage

Rating: 4 / 5 | Prijs: € 39

50 kaarten met ontspannende technieken voor rust en harmonie in deze doos vindt u 50 mooi ge llustreerde kaarten met gemakkelijk te volgen technieken voor het geven en ontvangen van de ideale massage deze set kaarten die u overal mee naartoe kunt nemen heeft per lichaamsgebied een andere kleura Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Erotische massage

Rating: 4.4 / 5 | Prijs: € 12.99

In dit boek leert de lezer stap voor stap zich tantrische massage eigen te maken met meer dan 100 sfeervolle erotische tekeningen reikt dit boek diverse tantrische massagevormen aan die in het spel der liefde een intensivering teweeg kunnen brengen het gevoel van sensualiteit erotiek en vooral Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Taal: en

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 29 september 2022

Ebook Formaat: Adobe ePub

Hoofdauteur: Richard Brennan

Hoofduitgeverij: Pavilion Books

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)

Studieboek: Nee

EAN: 9781911670193

---