Mindful running

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: 11.04 Nu voor: € 7.3

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis

'A must-read for anyone looking to improve performance and add richer meaning to the sport, activity and art of running.' Dean Karnazes, ultra-marathoner and New York Times bestselling author


Discover how mindfulness can enhance your running and make you a happier, more fulfilled person.

By applying mental fitness training to your running regime, you tap into a powerful mind-body connection that not only optimizes sporting performance, but also boosts happiness both on and off the running trails.

Mindful Running brings together scientific research, expert analysis, and elite athlete contributions to reveal how relating to your mind, body, and surroundings in a new way can help you run longer and faster, as well as offer a boost to your overall mental, emotional, and physical health.

Devised with both the competitive and everyday runner in mind, Mackenzie L. Havey introduces an innovative, approachable, and authoritative guide designed to increase self-awareness, develop concentration, and improve endurance. Not only does this have the potential to translate into better running, it can also play a role in training you to endure life's challenges with greater ease and find joy in all things big and small.

Mindful Running is a total body and mind fitness regime.

• 1 Bekijk alle specificaties

Running Buddha

Rating: 4.6 / 5 | Prijs: € 26

Voor iedereen die wil beginnen met hardlopen of mediteren of gewoonweg iets bewuster in het leven wil staan mindful hardlopen met humor en wijsheid aanbevelingen van bram bakker en dolf jansen wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen veel volgens sakyong mipham hij ziet een natuu Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Ren je zen

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 24

Kom hardlopend tot rust voor joggers en zenzoekers vanessa goddard verbindt in ren je zen zenmeditatie met de kunst van het hardlopen hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen maar vaak zit je hoofd nog vol met plannen gedachten zorgen hoe maak je van hardlo Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Het hoofd weegt zwaarder dan de benen

Rating: 4.8 / 5 | Prijs: € 22.99

Olivier verhaege begon pas rond zijn dertigste met hardlopen zeven jaar later liep hij de spartathlon uit een legendarische non stophardloopwedstrijd van 246 kilometer tussen athene en sparta zijn persoonlijke verslag van zijn fysieke en vooral mentale tocht naar dit succes heeft al duizenden lez Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Taal: en

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 28 december 2017

Aantal pagina's: 192

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Mackenzie L. Havey

Hoofduitgeverij: Bloomsbury Sport

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 129 mm

Product hoogte: 19.8 cm

Product lengte: 198 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 130 mm

Verpakking hoogte: 15 mm

Verpakking lengte: 195 mm

Verpakkingsgewicht: 316 g

EAN: 9781472944863

---