Foto: Werkboek mindful zelfcompassie

Werkboek mindful zelfcompassie.

Rubrieken:
Zoek naar meer: Zelfcompassie - Werkboek - Mindful - Kristin - Boeken -

Product informatie.

Books boeken kristin neff nieuwezijds uitgeverij paperback 2019: Dit werkboek leert je stap voor stap om je te bevrijden van harde zelfkritiek en onmogelijke eisen aan jezelf en om juist een compassievolle relatie met jezelf te cultiveren. Ben jij vriendelijker voor anderen dan voor jezelf.

Talloze studies tonen aan hoe nuttig het is om een vriend en steun voor jezelf te zijn vooral in tijden van nood. Dit werkboek leert je stap voor stap om je te bevrijden van harde zelfkritiek en onmogelijke eisen aan jezelf en om juist een compassievolle relatie met jezelf te cultiveren.

Het boek is gebaseerd op het baanbrekende achtweekse programma voor Mindful Zelfcompassie dat wereldwijd al door tienduizenden mensen is gevolgd. Het bevat geleide meditaties met audio-downloads informele oefeningen om regelmatig te doen in het dagelijks leven schriftelijke oefeningen en aansprekende verhalen van mensen die de technieken al gebruiken om relatieproblemen stress issues met gewicht en lichaamsbeeld gezondheidsklachten angst en andere veelvoorkomende problemen aan te pakken.

.

Online shopping: Gemakkelijk online bestellen en bij u thuis laten bezorgen

De beste alternatieven.
Nog niet gevonden wat u zocht ? Dit vind u vast ook leuk.

Foto: Mindfulness werkboek volledig herziene editie

Prijs: 38.50

Mindfulness werkboek volledig herziene editie.

BOOKS - Boeken - David Dewulf: Met mindfulness kun je een nieuwe waarde ontdekken in je leven ook als er stress en ongemak is. Mindfulness richt zich op de kracht van het NU moment. Je ontwikkelt een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek leert je dit stap voor stap Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en de MindBody Medicine. Op d .... Meer info..

Foto: Mindfulness en zelfcompassie

Prijs: 29.99

Mindfulness en zelfcompassie.

BOOKS - Boeken - Christopher Germer: Chris Germers boek voert ons naar het hart van mindfulness waar de beoefening van mindfulness en zelfcompassie samenkomen. - Mark Williams auteur van Mindfulness Wat doen we doorgaans als we last hebben van negatieve gevoelens. We onderdrukken ze of we keren ons tegen onszelf met schaamte zelfkritiek of defensief gedrag. Wat als we ons nu eens niet zouden verzetten tegen die gevoelens en ze .... Meer info..

Foto: Mindfulness werkboek

Prijs: 22.99

Mindfulness werkboek.

BOOKS - Boeken - David Dewulf: Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven ook in de moeilijkste momenten. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken minder te piekeren en depressie te voorkomen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met .... Meer info..

Foto: Begin vandaag 2 mon sch set van tekst en werkboek

Prijs:

Begin vandaag 2 mon sch set van tekst en werkboek.

BOOKS - Boeken - Intertaal B.V. voor taalstudiemethoden en woordenboeken: Thematische woordenschat Spaans voor handel en economie. Geeft actuele woorden en uitdrukkingen die specifiek zijn voor het gebruik in handel economie en bedrijfsleven. Bevat ca. 45OO trefwoorden verdeeld in een basiswoordenschat en een vervolgwoordenschat. Ingedeeld in 27 hoofdthemas en 1OO subthemas. .... Meer info..

Foto: Wereldwijs 34 vmbo kgt module 5 kleding over de grenzen heen werkboek

Prijs: 9.99

Wereldwijs 34 vmbo kgt module 5 kleding over de grenzen heen werkboek.

BOOKS - Boeken - Malmberg B.V.: Deels ingevuld .... Meer info..

Home --

Werkboek mindful zelfcompassie.

Zelfcompassie

Werkboek

Mindful

Kristin

Boeken

Mindfulness werkboek volledig herziene editie.

Mindfulness en zelfcompassie.

Mindfulness werkboek.

Begin vandaag 2 mon sch set van tekst en werkboek.

Wereldwijs 34 vmbo kgt module 5 kleding over de grenzen heen werkboek.