Necessitas ademhalingstrainer longtrainer ademtrainer ademhalingsoefeningen breathing trainer astma trainer ademhaling copd trainer fitness accessoires
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
NECESSITAS ADEMHALINGSTRAINER
Verbeter je ademhaling, verhoog je vitaliteit
De ademhalingstrainer is een innovatief en eenvoudig te gebruiken hulpmiddel dat je helpt om bewuster en effectiever te ademen. Door regelmatige training met deze ademhalingscoach versterk je je ademhalingsspieren, verbeter je de longcapaciteit, en kun je je uithoudingsvermogen aanzienlijk vergroten. Ideaal voor sporters, mensen met ademhalingsklachten of iedereen die wil profiteren van een betere ademhaling.
Waarom een ademhalingstrainer?
Je ademhaling speelt een cruciale rol in je fysieke en mentale welzijn. Onbewuste, oppervlakkige ademhaling kan leiden tot vermoeidheid, stress, en een laag energieniveau. Met de ademhalingstrainer leer je dieper en rustiger te ademen, waardoor je lichaam beter in staat is zuurstof op te nemen. Dit heeft tal van voordelen, zoals een verhoogde concentratie, betere fysieke prestaties en een sneller herstel na inspanning.
Kenmerken van de ademhalingstrainer
Ingebouwde weerstand: De ademhalingstrainer biedt verschillende niveaus van weerstand, zodat je de training kunt aanpassen aan jouw niveau en doelen. Naarmate je sterker wordt, kun je de weerstand geleidelijk verhogen om je longcapaciteit en ademhalingsspieren verder te verbeteren.
Compact en draagbaar: Door zijn compacte formaat kun je de ademhalingstrainer gemakkelijk overal mee naartoe nemen. Of je nu thuis, op kantoor, of onderweg bent, je kunt altijd even trainen.
Gebruiksvriendelijk ontwerp: Met een ergonomisch mondstuk en eenvoudig instelbare weerstandsniveaus, is deze ademhalingstrainer voor iedereen toegankelijk – van beginners tot gevorderden.
Duurzaam materiaal: De ademhalingstrainer is gemaakt van hoogwaardige en duurzame materialen, zodat je er langdurig gebruik van kunt maken zonder kwaliteitsverlies.
Eenvoudige reiniging: Het apparaat is makkelijk uit elkaar te halen en te reinigen, wat zorgt voor hygiënisch gebruik en een lange levensduur.
De voordelen van ademhalingstraining:
1. Versterkt de ademhalingsspieren – Door regelmatige oefening bouw je kracht op in het middenrif en de borstspieren, wat bijdraagt aan een efficiëntere ademhaling.
2. Verhoogt de longcapaciteit – Naarmate je traint, verbeter je het vermogen van je longen om zuurstof op te nemen. Dit zorgt ervoor dat je lichaam meer energie heeft en je minder snel buiten adem raakt.
3. Vermindert stress en bevordert ontspanning – Diepe ademhaling staat bekend om zijn kalmerende werking. Regelmatige training kan helpen bij het verminderen van stress en bevordert een ontspannen gevoel.
4. Ondersteunt sportprestaties – Voor sporters is een goede ademhaling essentieel. Een getrainde ademhaling helpt je beter te presteren en sneller te herstellen.
5. Ondersteunt het herstel na ziekte – Voor mensen met longklachten, zoals astma of COPD, biedt de ademhalingstrainer ondersteuning bij het verbeteren van de ademhaling en kan het helpen de symptomen te verlichten.
Gebruiksaanwijzing:
1. Kies je weerstandsniveau: Stel de weerstand in op een niveau dat bij je past. Voor beginners is een lagere weerstand ideaal, terwijl gevorderden de intensiteit kunnen verhogen voor een uitdagendere training.
2. Inademen en uitademen: Plaats het mondstuk tussen je lippen en adem rustig in en uit tegen de weerstand. Probeer je ademhaling te verlengen en de ademhalingsoefeningen langzaam op te bouwen.
3. Consistente training: Voor optimale resultaten wordt dagelijks gebruik aangeraden, met sessies van 5 tot 10 minuten. Na verloop van tijd kun je de duur en intensiteit opbouwen.
Voor wie is de ademhalingstrainer geschikt?
De ademhalingstrainer is geschikt voor iedereen die zijn of haar ademhaling wil verbeteren. Of je nu een atleet bent, iemand die kampt met ademhalingsproblemen, of simpelweg op zoek bent naar meer vitaliteit en ontspanning – de ademhalingstrainer is een waardevolle toevoeging aan je dagelijkse routine.
Ervaar het verschil en ontdek de kracht van een goede ademhaling met de ademhalingstrainer.
- Bekijk alle specificaties
Product lengte: 6 cm
Product breedte: 3.50 cm
Product hoogte: 10 cm
Verpakkingsgewicht: 11 g
Verpakkingsinhoud: Ademhalingstrainer Gebruikershandleiding
Kleur: zwart
Aantal stuks in verpakking: 1 stuk(s)
Product gewicht: 43 g
Taal handleiding: Engels
Taal handleiding: Nederlands
Verpakking breedte: 63 mm
Verpakking hoogte: 36 mm
Verpakking lengte: 105 mm
EAN: 8721161152019