De Ashbrit Professionel Pull Up bar voor de deuropening is het apparaat voor de ultieme training van jouw bovenlichaam. Met deze multifunctionele Chin Up bar kun je een zeer veelzijdige training beoefenen in relatief weinig tijd. Zo kun je pull-ups en chin-ups doen in het deurkozijn.
Deze optrekstang is belastbaar tot 150 kg en geschikt voor deuropeningen van 80 tot 94 cm breed.
De Ashbrit Chin Up bar heeft meerdere gripposities waardoor je veel verschillende spiergroepen kunt trainen. Een pull up met een wijde greep is interessant als je schouders wilt trainen. Een pull up met smalle greep ga je meer merken aan je biceps. De Chin Up, met een smalle onderhandse greep, is trouwens ook een fantastische oefening voor je biceps. Combineer de verschillende oefeningen om je armen, borst, schouders, rug en buikspieren te trainen.
Deze multifunctionele optrekstang schroef je niet vast, maar klem je in de deuropening, boven het frame. Het ontwerp van de stang zorgt dat een groot deel van de belasting wordt omgezet in horizontale druk tegen de muur en je dus niet met je volle gewicht aan je deurpost hangt. Bevestigen en loshalen duurt maar een paar seconden.
Plaats de Ashbrit Chin Up bar op de grond om je push ups en tricep dips uit te voeren. Voor de push up geldt ook dat een wijde greep je een andere oefening geeft dan een smalle greep. De wijde greep is onder andere beter om je borstspieren te trainen. Tijd voor buikoefeningen? Zet de optrekstang aan de onderkant van de deuropening vast voor een set crunch bewegingen.
De optrekstang wordt geleverd inclusief bevestigingsmateriaal. Het is echter bij de meeste kozijnen ook mogelijk om gebruik te maken van de optrekstang zonder deze met het bevestigingsmateriaal te bevestigen. Voor maximale veiligheid raden wij aan wél gebruik te maken van het bevestigingsmateriaal.