Met deze journal ga je 90 dagen aan de slag voor de beste versie van jezelf, bouw je nieuwe gewoontes op, verlaag je stress, word je helderder, positiever en gemotiveerder in je leven en ga je voor Elke Dag 1% Beter.
Ook lees je mijn eigen verhaal van A tot Z, met foto's, quotes en meer!
Hoe werkt het?
Een journal is als een dagboek die je voor jezelf bijhoud.
Ochtenddeel: hierin schrijf je op hoe je je voelt, waar je dankbaar voor bent, je to-do list en motivatie. Avonddeel: hierin reflecteer je op je dag en sluit je de dag af. Slaap beter, wordt energiek wakker en ontdek een gelukkigere jij.Het zit in de kleine stapjes. Go for it.