Met onze plank kun je je bovenlichaamspieren trainen, waar je ook bent. Met het vouwsysteem kun je er niet alleen thuis op oefenen, maar het ook gemakkelijk overal mee naartoe nemen, bijvoorbeeld op vakantie, naar een hotel, school of werk.
Het board met oefenhandvatten is een geweldig apparaat voor zowel beginners als gevorderden. Hiermee kunt u geselecteerde spiergroepen trainen door de hoek en positie van de handgrepen aan te passen. Met behulp van zijn eigen lichaamsgewicht maakt het het modelleren van de spieren van de bovenste ledematen en romp mogelijk.
Een onmisbare set voor zowel beginners als gevorderden!!! Ongeacht leeftijd of geslacht. Ook ideaal voor revalidatie, gymnastiek en corrigerende oefeningen.
De set bevat 20 antislip ronde elastiekjes. Wat de drukplaat stabieler maakt bij gebruik op een vlakke ondergrond.
De kleuren geven aan welke spiergroepen je traint
Gele lijnen : vormen de trapeziumvormige spieren en bieden veel effectieve posities en hoeken voor het trainen van de rugspieren.
Groene lijnen: vormen de triceps-spieren en bieden veel effectieve posities en hoeken voor het trainen van de peptide-triceps-spieren.
Rode lijnen: vormen de bovenste spieren en bieden veel effectieve posities en hoeken voor het trainen van de schouder- en borstspieren
Rode lijnen : vormen de spieren van de bovenste ledematen en bieden veel effectieve posities en hoeken voor het trainen van de borstspieren.